皮膚暗黃怎么辦？可以試試這5種方法

皮膚處于身體的最外層，因此更易受到不良影響，從而出現(xiàn)問題，皮膚暗黃則是其中一種，不但會給人一種病懨懨的感覺，而且也會使人的顏值大打折扣，如果想要變得更加漂亮，則要通過各種方法改善皮膚暗黃的情況。

皮膚暗黃怎么辦？

1、少化妝

如果皮膚已經(jīng)出現(xiàn)了暗黃的情況，平時盡量要少化妝，因為化妝品當中多少都含有一些化學物質(zhì)以及重金屬，雖然化妝之后會讓臉色改善很多，但是卸妝之后卻會使膚色暗黃以及粗糙的情況更嚴重，如果因為特殊情況，必須要化妝，擇藥徹底的卸妝，而且要多喝水，使代謝速度變得更快。

2、定期去角質(zhì)

角質(zhì)其實就是因為新陳代謝，老去或死去的細胞，如果不定期去除，則會使皮膚變得特別粗糙，而且也會發(fā)黃變黑，因此皮膚暗黃的人要定期去除角質(zhì)，一段時間之后皮膚狀態(tài)則能夠得到改善，建議一個星期或半個月去除一次，頻繁去除有可能會損傷皮膚屏障，使皮膚變得更敏感。

3、多吃含有維c的食物

維c是一種抗氧化物質(zhì)，能夠改善皮膚狀態(tài)也能夠幫助皮膚延緩衰老，因此平時要多吃一些含有維c的食物，蔬菜和水果是不錯的選擇，比如番茄，黃瓜，蘋果等。

4、降低使用電腦的頻率和時間

電腦會產(chǎn)生一定的輻射，而且在使用電腦的時候，距離電腦的屏幕也比較近，更容易對皮膚造成傷害，使皮膚變得暗黃粗糙，因此平時要盡量少使用電腦，一旦使用電腦結(jié)束之后，則要對面部進行仔細的清潔，建議在使用電腦之前涂抹上隔離霜，對降低輻射造成的傷害有幫助。

5、按摩相關穴位

中醫(yī)認為脾臟是氣血生化的來源，因此皮膚暗黃的人可對調(diào)理脾胃的穴位進行按摩，比如足三里穴，對此處進行按摩的時候要注意力度，一般產(chǎn)生酸麻脹感即可，持續(xù)60秒鐘之后可以微微放松之后改為點揉，也可以通過艾灸的方式改善皮膚狀態(tài)。

皮膚暗黃與許多原因都有關系，因此各方面都要特別注意，首先要降低化妝的頻率，尤其要避免化濃妝，此外要養(yǎng)成定期去角質(zhì)的習慣，在飲食方面要多吃含有維c的食物，平時則盡量不要使用電腦，如果因為工作等原因，必須要使用電腦，則要提前涂抹隔離霜，而且之后要對皮膚進行仔細的清潔，晚上閑暇的時候則可以對足三里穴進行按摩。