氣血不足皮膚暗黃怎么辦？

人們平時(shí)比較忙于自己的工作或?qū)W習(xí)，因此在很多的時(shí)候，都會(huì)忽視對(duì)身體的關(guān)注，才會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)身體的體質(zhì)的下降，其中很多人都出現(xiàn)過氣血不足的情況，而且嚴(yán)重的患者還會(huì)出現(xiàn)面色發(fā)黃的改變，,那么這樣的情況怎么處理呢，下面來介紹有關(guān)氣血不足皮膚暗黃該怎么辦呢?

皮膚暗黃沒有光澤，這是不健康的表現(xiàn)。到底是什么原因引起皮膚暗黃的呢?中醫(yī)認(rèn)為應(yīng)是脾胃虛弱、氣血不足所引起的。臉部有倦怠乏力、大便稀溏、胃口不好、舌色淡且有齒痕表現(xiàn)。吃什么藥物可以調(diào)整呢?最好的補(bǔ)品是阿膠地黃口服液，它能補(bǔ)氣養(yǎng)血、改善皮膚發(fā)黃。將蓮子和山藥一起做成山藥蓮子粥吃，也能調(diào)理臉色發(fā)黃的癥狀。山藥蓮子粥的配料是:大米、蓮子、山藥、紅棗、黨參、開心果。

氣血不足即中醫(yī)學(xué)中的氣虛和血虛。氣血不足的結(jié)果會(huì)導(dǎo)致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。臉色黃氣血不足很大的可能是因?yàn)樨氀斐?，平時(shí)應(yīng)該多吃豬肝、豬血、瘦肉、奶制品、豆類、大米、蘋果、綠葉蔬菜等。當(dāng)然也可以服用阿膠地黃口服液進(jìn)行調(diào)理。補(bǔ)氣補(bǔ)血，中藥補(bǔ)氣可用山、黃芪、白術(shù)、黨人參等;補(bǔ)血可用當(dāng)歸、雞血藤、桑葚,人參、大棗等;不要熬夜;補(bǔ)足營養(yǎng)，特別是不要偏食。

對(duì)于那些由于各種情況導(dǎo)致氣血不足的患者而言，用食補(bǔ)是的方式去改變這樣的情況，而且大家通過上面的關(guān)于氣血不足皮膚暗黃該怎么辦的情況，也有一定的熟悉，以后在對(duì)待這樣的情況的時(shí)，能夠很好的去面對(duì)，同時(shí)還要注意有規(guī)律性的生活節(jié)奏等方面的。