頸部皺紋怎么消除呢
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不少愛(ài)美女性會(huì)發(fā)現(xiàn)最近自己的頸部長(zhǎng)了皺紋,可不知該如何消除,為此所苦惱。頸部是一個(gè)裸露在外的部位,若上面有明顯的皺紋會(huì)給別人一個(gè)不太好的印象。頸部有皺紋也會(huì)給人感覺(jué)女性在逐漸衰老,需要我們重視起來(lái)。下面我來(lái)為你解答頸部有皺紋該如何消除呢。

運(yùn)動(dòng)去皺
1.雙手握拳,雙臂抬起和肩膀同高,兩拳頭重疊頂住下頜,頭部用力向下壓,同時(shí)拳頭用力向上推。保持這個(gè)對(duì)抗力數(shù)秒,然后放松,重復(fù)練習(xí)多次。
2.挺直腰身,頭部和脖子向左側(cè)平轉(zhuǎn),讓下巴盡量碰到左肩,然后轉(zhuǎn)回正中。再向右側(cè)平行轉(zhuǎn)動(dòng),讓下巴碰到右肩,再轉(zhuǎn)回正中。重復(fù)練習(xí)多次。
3.盤(pán)腿坐下,雙手握著雙腳,頭部和頸部向左右兩側(cè)旋轉(zhuǎn),左右一個(gè)來(lái)回為一次。重復(fù)練習(xí)多次。

4.挺直腰身,慢慢低下頭,讓下巴盡量碰觸到身體,到達(dá)最大極限后,再抬起頭到最大極限,重復(fù)練習(xí)多次。
5.跪在地上,雙手撐地,兩臂伸直和肩同寬。順時(shí)針旋轉(zhuǎn)頭部和脖子一圈,然后再逆向旋轉(zhuǎn)頭部和脖子。重復(fù)練習(xí)多次。
6.沐浴后,在頸脖涂上潤(rùn)膚霜,雙手從下到上交替提拉按摩頸脖。重復(fù)按摩多次。
7.雙手食指和中指從頸脖下面開(kāi)始向上做螺旋式按摩。
8.雙手食指和中指,放在腮骨下面的淋巴位置,按壓1分鐘。這個(gè)動(dòng)作可以促進(jìn)頸脖排出毒素。

以上就是我為你找到的消除頸部皺紋的方法。其實(shí)消除頸部皺紋并不是一件很困難的事情,堅(jiān)持使用以上所提到的方法相信你的頸部皺紋會(huì)得到很好的改善,女性看上去也會(huì)年輕許多。沒(méi)有皺紋會(huì)讓愛(ài)美的你越來(lái)越美麗。
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