導(dǎo)致胸小的原因竟然是這些

胸部小沒有女人味，再美的臉蛋也無濟(jì)于事，那么有什么方法可以豐胸呢?是什么原因?qū)е碌男夭啃?，下面跟著小編一起來看下?/p>

胸小四大真兇

1、習(xí)慣熬夜

對于青春期少女危害更是深遠(yuǎn)。因為夜晚深睡期間是身體各種激素分泌的高峰期，睡眠不足，會嚴(yán)重干擾內(nèi)分泌功能，影響青春期的發(fā)育，包括乳房的發(fā)育。

2、內(nèi)衣穿著不當(dāng)

罩杯的尺碼、內(nèi)衣的款式，甚至穿戴內(nèi)衣的方法和步驟都是有講究的，如果穿著不當(dāng)，很可能會造成胸部的脂肪四溢。

3、壓力過大、生活飲食不規(guī)律

壓力過大、生活不規(guī)律或情緒比較壓抑，都會影響到胸部的發(fā)育。因為精神壓力易使甲狀腺呈亢奮狀態(tài)，導(dǎo)致皮質(zhì)醇上升，加速脂肪燃燒，而胸部又是最容易流失脂肪的地方，成為太平公主也就不難想像了。

4、經(jīng)常性伏案

對于女性來說，伏案傷害最大的就是乳房，由于乳房經(jīng)常受到桌子邊沿的擠壓，情況可能更加嚴(yán)重。因為斜著靠或趴在桌上，雙乳正好處在擠壓的支點(diǎn)上。有研究認(rèn)為，如果乳房受硬硬的桌沿擠壓近一個半小時，就能夠干擾乳腺內(nèi)部的正常代謝，時間長了自然會造成不良后果。

給大家詳細(xì)介紹胸部按摩的手法，只有手法到位了，才可以把自己按摩的作用力給作用到合適的部位，來促進(jìn)胸部的發(fā)育。

豐胸按摩手法解析：肩胛-腋下-胸部

胸部的按摩不僅限于胸部這一個部位。因為乳房周圍有很多穴位，只有通過周邊部位到穴位的一同按摩才能做到事半功倍的效果。分別從頸部-鎖骨-胸部、手臂-腋下-胸部、后背-副乳-胸部等三步按摩法，才能真正做到胸部的完美保養(yǎng)哦。

1、從鎖骨中間向腋下處輕輕撫摸，左右各10秒左右。在腋下停留，反復(fù)揉捏腋下的肌肉。

2、用手掌從腋下沿著胸圍的下沿線最外側(cè)向乳房中間上方用力按摩約10秒，兩側(cè)相同。

3、用手掌有節(jié)奏地交替上推按摩兩邊胸部各15秒，再用手托住胸部來回按摩約10秒。

4、用手指從胸部突起的地方向鎖骨中央向上輕輕撫摸，兩手交替節(jié)奏均勻地按摩約30秒

5、用指尖從耳后向鎖骨方向輕撫摸按摩10秒，切忌要同一方向撫摸不要來回?fù)崦?

6、從手肘開始通過手臂下方向腋下稍用力按摩大約15秒，不要來回?fù)崦?，左右兩邊相同?/p>

7、用手指從雙峰中間凹陷的地方向胸部中間突起的地方輕輕推拉按摩約10秒。

8、按壓雙峰中間和乳頭位于同一高度的穴位各兩次，完成胸部的題拉按摩。