4個瘦臉食譜 讓你吃出瓜子臉
在“小V臉”盛行的時代,天生的大肥臉、大圓臉怎么看都不美麗。即使是體重偏輕的臉胖姑娘,還是經(jīng)常給人一種肥胖的感覺。然而對于臉小的姑娘來說,即使是身體肥胖,還是可以呈現(xiàn)清瘦之感。今天為大家?guī)砜焖偈菽樀氖匙V,教您怎么打造零死角小V臉。

瘦臉美食之紅豆芋頭湯
我們都知道紅豆是養(yǎng)顏美容的佳品。此外它還具有清熱解毒、利尿消腫、通氣止瀉等功效,對各種類型水腫癥狀都有極佳幫助。而具有蔬菜和糧食雙重功能的芋頭營養(yǎng)豐富,能夠產(chǎn)生飽脹感,有利于減肥人士代餐。美眉們多喝紅豆芋頭湯,對瘦臉瘦身、美肌都有很大的幫助。
做法:紅豆洗凈,芋頭去皮切塊,加清水一起投入煮鍋,煮至食材軟爛、茶香色濃即可。
瘦臉美食之紫菜蛋花湯

把紫菜當做一種休閑零食,此外紫菜蛋花湯美味有營養(yǎng)。即使加工后紫菜的碘元素依然不會被破壞。而且紫菜的熱量低,最適合減肥。
瘦臉美食之苦瓜瘦肉粥
材料:豬瘦肉、苦瓜、鹽等做法:首先將苦瓜去瓤切成塊,豬瘦肉也切成塊,將鍋中放水煮開后,放入苦瓜燉煮約20分鐘,加入豬肉慢燉,煮熟即可。瘦臉原理:這款粥具有消火解熱的作用,此外苦瓜還有去脂之效。讓您面部的脂肪輕松燃燒,瘦出優(yōu)美輪廓。
瘦臉美食之芹菜豆腐干

材料:芹菜、豆腐干、鹽、花椒、姜、味精等做法:首先將豆腐干切條,芹菜切段,入沸水鍋中焯一下?lián)瞥?。然后花椒泡熱水制成花椒水,鍋?nèi)加花生油燒熱,放入姜絲熗鍋,入豆腐干炒透,再下入芹菜段及其他調(diào)料,旺火炒至嫩熟。加味精,勾薄芡,淋明油,出鍋裝盤。
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