職場(chǎng)女人保養(yǎng)秘訣 5種抗衰老最佳食物推薦
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飲食養(yǎng)生是養(yǎng)生的一個(gè)重要的養(yǎng)生方法,這就是食補(bǔ),在中醫(yī)中非常的流行。職場(chǎng)美顏養(yǎng)生多吃下面這5食物,被他們以為美顏的黃金美食,下面一塊來(lái)看看吧。
木瓜
有美白、豐胸的功效,木瓜中的木瓜酵素可以將蛋白質(zhì)、糖類(lèi)分解,還可以分解脂肪,達(dá)到減肥的目的。用鮮木瓜燉湯可以豐胸。奇異果
奇異果
是美容養(yǎng)顏水果,它味道酸甜口感好,而且富含維生素C、果膠、果酸,促進(jìn)新城代謝,排毒養(yǎng)顏。蘋(píng)果
蘋(píng)果
可以降低熱量吸收,可以防止腿部水腫。如果保有每天吃蘋(píng)果的飲食習(xí)慣的話(huà),可以使肌膚紅潤(rùn)有光澤。
西柚
西柚的保健效果非常好,家庭喜歡拿西柚當(dāng)早餐的飲料和水果,這樣的飲食不僅促進(jìn)身體健康,還能美容養(yǎng)顏。西紅柿西紅柿可以生吃也可以煮熟來(lái)吃,不管什么方式來(lái)吃,西紅柿都相當(dāng)美味。除此之外西紅柿還有清熱解毒、生津止渴、養(yǎng)陰涼血、健胃消食等作用。
香蕉
香蕉是好吃又有營(yíng)養(yǎng)的水果,還能促進(jìn)消化,排毒。
養(yǎng)顏是使容貌美麗的一門(mén)技術(shù)也是一門(mén)藝術(shù)。只靠外在的保養(yǎng)是不夠的,人體的器官一旦出現(xiàn)問(wèn)題時(shí),會(huì)表現(xiàn)在臉上或任何的皮膚上。所以只是單靠一些外用保養(yǎng)品,也只能治標(biāo)而不能治本,在專(zhuān)家看來(lái),正常的膚質(zhì)是呈弱酸性、皮膚油水平衡、光滑細(xì)嫩、彈性佳,從而能夠調(diào)動(dòng)每個(gè)人對(duì)生活的熱愛(ài)。
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