怎么知道是不是干皮？科學(xué)護理來減輕皮膚干燥！

干性皮膚油脂分泌少，角質(zhì)層含水量小于10%，皮膚保護功能下降，所以對外界氣候和溫度變化相當(dāng)敏感，易出現(xiàn)皮膚干燥、脫屑、敏感以及瘙癢，同時也易長出皺紋。

如何判斷自己是不是干性皮膚？

第一，洗完臉后別先涂抹護膚品，兩個小時后明顯感覺到臉頰部、前額處緊繃或有皮屑；第二，化妝時易卡粉、難以上妝；第三，用皂類潔面乳后明顯感覺到面部干燥；第四，用具有放大功能的化妝鏡，臉上沒有針頭大小的毛孔；第五，處于空調(diào)房或干燥環(huán)境時，未用保濕產(chǎn)品的情況下面部緊繃或干燥會有刺痛感；第六，臉上很少出現(xiàn)白頭或黑頭粉刺。只要滿足3個條件，說明就是干性皮膚。

干性皮膚該如何護理？

1、白天涂抹日霜

白天涂抹的日霜保證成分充足，質(zhì)量良好，添加大量保濕成分，防護性較強。

2、晚上涂抹晚霜

晚上護膚以滋潤補水為重點，面部需用含滋潤和營養(yǎng)成分的晚霜。

3、選對洗面奶

選擇含滋潤成分的洗面奶，不能用堿性太強的香皂或化妝品，以免加重皮膚干燥。每次洗完臉后，趁著爽膚水還沒有完全干透，應(yīng)及時涂抹潤膚保濕護膚品，包括乳液和潤膚露。

干性皮膚者應(yīng)注意什么？

1、不能用熱水淋浴

頻繁洗澡可減少皮脂膜含量，加快皮膚老化速度。高溫天氣一天洗一次澡就行，洗澡水溫接近于體溫，洗澡時間控制在15分鐘以內(nèi)。

2、不可過度去角質(zhì)

適當(dāng)去角質(zhì)確實能讓皮膚變得光亮，但頻繁用會讓皮膚逐漸變得薄弱，導(dǎo)致皮膚敏感和發(fā)紅。最好是選擇刺激性小、保濕效果良好的護膚品，如含甘油或二甲基硅油成分的硅霜，能對抗皮膚皸裂和過敏。

3、注意飲食

適當(dāng)吃黃豆核桃、花生和芝麻等含植物油脂的食物；多吃含水分較多的新鮮蔬果，如百合白蘿卜、獼猴桃以及梨等。

溫馨提示

干性皮膚者角質(zhì)層結(jié)構(gòu)先天性缺損和皮脂分泌不足，無法維持皮膚水分，易造成皮膚緊繃和粗糙，同時易滋生細小皺紋，所以應(yīng)重點做好皮膚保濕。每天早晨和晚上洗臉一次，洗臉后及時涂抹潤膚乳，隔天用一次補水保濕面膜。調(diào)整好室內(nèi)濕度和溫度，正確使用加濕器，把相對濕度維持在40%~60%左右。