怎么才算敏感肌膚？注意做好這5點(diǎn)防止發(fā)作

敏感肌膚顧名思義是指皮膚敏感容易受到外界影響而發(fā)生一系列過(guò)敏問(wèn)題，在目前敏感肌膚大部分護(hù)理不當(dāng)導(dǎo)致。因?yàn)槠つw的最外層是角質(zhì)層，角質(zhì)層主要包圍在真皮表面，幫助抵擋病原體，保護(hù)屏障。當(dāng)這層屏障被破壞，皮膚組織暴露在外，受到外界刺激會(huì)發(fā)生炎癥反應(yīng)，也就會(huì)讓臉頰變紅。敏感肌膚很脆弱，稍有不慎會(huì)爛臉，所以在護(hù)理上要特別注意。

敏感肌膚會(huì)有哪些癥狀？

臉上角質(zhì)層較薄、一眼望去能明顯看到紅血絲，對(duì)各種護(hù)膚品的吸收較慢、皮膚鎖水能力也較差，容易干燥緊繃，因?yàn)槠琳鲜軗p導(dǎo)致皮膚容易過(guò)敏，在受到外界刺激后會(huì)有泛紅、刺痛、瘙癢、灼熱等感覺。

敏感皮膚要如何護(hù)理？

1、避免過(guò)度清潔

減少去角質(zhì)次數(shù)，經(jīng)常去角質(zhì)會(huì)使皮膚屏障被破壞，加劇皮膚敏感。在選擇護(hù)膚品時(shí)要注意避免去角質(zhì)產(chǎn)品，以溫和為主，選擇無(wú)色素，無(wú)防腐劑，無(wú)酒精的護(hù)膚品。

2、消炎抗敏

敏感肌膚大部分屏障受損，各種刺激因子容易滲進(jìn)皮膚，引發(fā)底下炎癥導(dǎo)致一系列不適。因此消炎抗敏是維持皮膚穩(wěn)定的關(guān)鍵。

3、做好保濕措施

敏感肌膚因?yàn)槠琳鲜軗p，鎖水功能較差，皮膚容易緊繃干燥甚至泛紅。做好保濕措施，給皮膚及時(shí)補(bǔ)水，緩解肌膚不適，選用溫和保濕乳，各種功能性精華要避免。

4、修復(fù)屏障

皮膚屏障可以抵御外界病菌病毒的入侵，一旦屏障受損保護(hù)能力下降，各種問(wèn)題頻繁發(fā)生。因此及時(shí)修復(fù)屏障，洗臉時(shí)避免過(guò)熱過(guò)冷，防止皮膚被刺激。不天天使用面膜，每天使用面膜讓皮膚浸泡在精華中反而會(huì)變干。

5、飲食注意

少吃辛辣刺激食物，避免炎癥加重。各種海鮮要注意，海鮮易引發(fā)皮膚過(guò)敏，敏感肌膚的人過(guò)敏幾率較高，遠(yuǎn)離海鮮預(yù)防過(guò)敏能降低炎癥發(fā)生。

溫馨提示，敏感肌膚比較脆弱，稍有不慎問(wèn)題加重。因此在平時(shí)要做好修復(fù)，外出得做好防曬，避免皮膚曬傷，讓屏障得不到修復(fù)。此外洗面奶清潔力度不宜過(guò)強(qiáng)，選擇溫和不刺激的洗護(hù)產(chǎn)品使皮膚清潔的同時(shí)保持滋潤(rùn)，能在一定程度上保護(hù)皮膚，防止?fàn)€臉。多喝水，讓皮膚補(bǔ)充水分，避免干燥，皮膚緊繃瘙癢。