護(hù)膚有三忌謹(jǐn)防皮膚脫皮
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天氣變暖很多愛(ài)美的眉眉已經(jīng)穿起了短褲短裙,但是可以清楚看到的是,很多人的腳都干燥起皮了,那么在這個(gè)干燥的季節(jié)里,如何來(lái)預(yù)防皮膚起皮呢?
這兩天天氣宜人,但很多MM的皮膚狀況卻不那么樂(lè)觀,干燥敏感容易起皮,以往的一些護(hù)膚經(jīng)驗(yàn)到了這個(gè)季節(jié)似乎派不上用場(chǎng)了。其實(shí)只要避開(kāi)以下三點(diǎn),好皮膚觸手可及。

謹(jǐn)防皮膚干燥起皮
一忌:護(hù)膚無(wú)主見(jiàn),濫用護(hù)膚品。
皮膚干燥起皮大家心里肯定都著急,于是病急亂投醫(yī),今天閨蜜說(shuō)這個(gè)產(chǎn)品好,明天同事說(shuō)那個(gè)產(chǎn)品好,于是反復(fù)嘗試,保濕問(wèn)題沒(méi)解決,反而引起皮膚過(guò)敏的問(wèn)題。每個(gè)人膚質(zhì)特征不同,所以在選擇上也要區(qū)別對(duì)待,適合別人的不一定適合自己。護(hù)膚與治病一樣,講究對(duì)癥下藥和內(nèi)調(diào)外養(yǎng),市面上的昂貴化妝品只是治標(biāo)不治本,如果不堅(jiān)持使用很快就會(huì)反彈。
二忌:迷信化妝品,掩蓋皮膚問(wèn)題
過(guò)度使用化妝品,對(duì)皮膚會(huì)造成不可估量的傷害。長(zhǎng)時(shí)間覆蓋厚重的粉底,讓肌膚不能很好的呼吸與透氣,肌膚就不能進(jìn)行順暢的新陳代新與氧氣交換,長(zhǎng)此以往,肌膚會(huì)變的暗淡、毛孔粗大,甚至痘痘、色斑的生長(zhǎng)。嚴(yán)重的影響到肌膚的質(zhì)地,加速肌膚的衰老。本希望借助化妝品遮蓋臉上的瑕疵,沒(méi)想到皮膚變得越來(lái)越敏感。
三忌:過(guò)度清潔,圖一時(shí)清爽

頻繁過(guò)度洗臉會(huì)洗掉濕潤(rùn)皮膚的正常油脂,令皮膚無(wú)法抵擋干燥環(huán)境,容易出現(xiàn)皺紋。
洗面奶,不論有無(wú)泡沫,溫和、適度地去除面部油脂和灰塵,就足夠了。卸妝,有專門的卸妝產(chǎn)品,不要用清潔力度強(qiáng)的洗面奶卸除彩妝。干性和敏感性膚質(zhì)早上使用清水或者低泡潔面產(chǎn)品,油性和混合性膚質(zhì)冬天早上也要使用低泡潔面產(chǎn)品,晚上再使用清潔力較強(qiáng)的潔面產(chǎn)品。
皮膚的護(hù)理大致有以下幾點(diǎn)需要重視:
1.規(guī)律的生活,充足的睡眠,良好的心情,合理的飲食永遠(yuǎn)是健康身體的黃金法則。對(duì)皮膚的護(hù)理尤為重要。
2.適當(dāng)補(bǔ)充機(jī)體所需維生素A、C、E及各種微量元素。注意少食或不吃辛辣刺激性食物。
3.盡量避免皮膚損傷。如過(guò)度搔抓,擠壓粉刺。
4.洗澡不要過(guò)頻。洗澡時(shí)注意盡量少用肥皂,洗澡水不可太熱,洗后可應(yīng)用潤(rùn)膚乳保護(hù)皮膚。
5.根據(jù)自己皮膚的性質(zhì),選用清爽型或滋潤(rùn)型或保濕性較強(qiáng)的護(hù)膚品。
6.需注意,皮膚護(hù)理不等于治療,只能作為輔助措施。皮膚病患者或者有其他疾病患者還應(yīng)及時(shí)就診。

防治皮膚瘙癢必須多攝取某些維生素,如維生素a,b2,b6等。含維生素a的食物有:動(dòng)物肝臟、蛋黃、胡蘿卜、油菜、芹菜、杏、黃花菜等;含維生素b6的食物有:麥麩、馬鈴薯、豌豆、白菜、牛肝、腎、香蕉等;含維生素b2的食物有:黃豆,酵母,動(dòng)物肝臟,香菇等食物。
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