經(jīng)常喝葡萄酒的話一定要注意這些

　　現(xiàn)在葡萄酒已經(jīng)成了我們很流行的一種酒品，尤其是很多的年輕人都特別喜歡喝它，尤其是現(xiàn)在很多人都會覺得喝葡萄酒就代表自己的品味又上升了一點，那么葡萄酒的功效也會有很多的，對我們的身體也是很好的，不過在喝葡萄酒的時候也要注意一些事項哦，一起來看看吧。

　　吃葡萄酒有什么好處

　　1、吃葡萄酒可預(yù)防疾病

　　多酚具有抗病毒和提高免疫力作用,所以它也是能預(yù)防感冒的。上班族在晚上睡覺之前喝少量的紅酒,不僅不會對工作有影響,而且也達到了預(yù)防感冒的目的。

　　有研究表明,睡前喝紅酒的好處還能夠幫助人們,特別是男性降低肺癌的發(fā)生幾率。由于紅酒中含有的大量抗氧化劑,也就是葡萄皮中富含的白黎盧醇化合物,而這種成分在臨床醫(yī)學(xué)中被運用到對肺癌的治療上。

　　可能你們不知道,在葡萄酒中含有大量的原花色素,它能夠構(gòu)成原膠纖維,可以防止身體產(chǎn)生過多的組胺,有效的降低血管通透性預(yù)防動脈硬化。

　　紅葡萄酒對于養(yǎng)肺和保肺也有著很好積極的作用。研究人員發(fā)現(xiàn),紅葡萄酒里含有一種自然化合物,名叫刃藜蘆醇。這種化合物它能夠幫助治療慢性支氣管炎和肺氣腫,能夠有效地抑制造成肺部疾病的有害化學(xué)物質(zhì)的產(chǎn)生。

　　葡萄酒中含有白藜蘆,它是一種植物抗毒素,具有抑制血小板凝集作用。葡萄酒中的的藜蘆存在于葡萄皮上,是一種到杉新?葡萄配糖體,在-紅葡萄酒中每升含1微克左右,而在白葡萄酒中只含0.2微克。實驗表明:即使將紅葡萄酒稀釋1000倍,對抑制血小板的凝集作用仍然有效,抑制率達42%,可減少腦血栓的發(fā)生。

　　根據(jù)有關(guān)實驗表明,把葡萄酒當(dāng)成飲品,喂養(yǎng)得了癌癥的老鼠,該試驗中發(fā)現(xiàn)葡萄酒對癌癥細(xì)胞具有強烈的抑制作用。

　　2、吃葡萄酒可保護牙齒

　　有人看到這里的時候心里可能會犯嘀咕,紅酒是甜的,怎么反而可以防蛀牙呢?根據(jù)最新研究表明,紅酒中含有一種鏈球菌,這種細(xì)菌很容易與唾液以及唾液包裹的鈣瓷珠混合,從而達到防止蛀牙發(fā)生的目的。

　　3、吃葡萄酒可促進睡眠

　　睡前喝紅酒的好處還包括能夠促進睡眠。由于紅酒中含有可以輔助睡眠的褪黑素,它能夠調(diào)節(jié)睡眠周期,預(yù)防和緩解失眠癥的發(fā)生。所以如果能在睡前一到半個小時喝一小杯紅酒,則可以改善睡眠質(zhì)量,讓第二天的你充滿精力。

　　4、吃葡萄酒可減肥瘦身

　　葡萄酒在幫助女性朋友們美容養(yǎng)顏的同時,還可以幫助女性朋友們減肥瘦身,抑制脂肪增生,對于控制體重有著很好的效果哦!因此,想要維持好身材的女性朋友們不妨常喝葡萄酒吧!

　　5、吃葡萄酒可有助于提高記憶力

　　科學(xué)家公布的試驗結(jié)果表明:適量飲用葡萄酒,有助于提高大腦記憶力和學(xué)習(xí)能力。兩位來自米蘭大學(xué)的醫(yī)生經(jīng)進大量實驗發(fā)現(xiàn),適量飲用葡萄酒將促進大腦內(nèi)產(chǎn)生一定量化學(xué)物質(zhì),這種物質(zhì)能促進一種與神經(jīng)細(xì)胞記憶有關(guān)的生成。

　　6、吃葡萄酒可對抗衰老

　　葡萄酒有著非常強的美容養(yǎng)顏的功效,實際上,女性朋友們喝紅酒,由于紅酒中含有非常多的抗氧化劑,能夠消除肌膚中的自由基,從而令肌膚減少皺紋的滋生,延緩衰老。常喝紅酒可以令肌膚更加細(xì)滑、富有彈性,整個人都會看起來更加的年輕哦!

　　吃葡萄灑適合哪些食物

　　1、清淡的紅酒適宜搭配的食物

　　淡味海鮮、魚子醬、淡味芝士、沙律、蔬菜、瓜果、清蒸貝類、清蒸豆腐、刺身、生蠔、壽司、清蒸海鮮、白灼蝦、奶酪、淡味餅干等。

　　2、中濃型紅酒適宜搭配的食物

　　燒鴨、燒鵝、羊扒、香腸、紅燒魚、廣東扣肉、東坡肉、南京醬鴨、紅酒燴雞、烤乳鴿、椒鹽蝦蟹類、風(fēng)干和煙熏肉類、牛仔扒、炒腰花、肥叉燒、鐵板燒雞、中味芝士等。

　　吃葡萄酒要注意什么

　　1、切忌多種酒類混飲

　　很多人喜歡將葡萄酒、白酒、啤酒三者混合飲用。但健康專家經(jīng)研究表明,此種飲酒方式導(dǎo)致患肝癌的風(fēng)險大為上升,是不喝酒或不混飲者的8倍。專家提醒,多種酒類混飲讓人不僅更容易醉,對大腦、肝臟、胃腸道的刺激也更大,很容易導(dǎo)致混飲者酒精中毒。

　　2、服用抗生素藥后忌飲葡萄酒

　　一些紅酒達人因癡迷葡萄酒的美味,在服用抗生素藥后,仍舊大喝紅酒,殊不知,此舉極有可能導(dǎo)致惡心嘔吐、頭暈頭痛、胸悶心悸等不良反應(yīng),嚴(yán)重時還會引起呼吸困難,甚至?xí)炟省⑺劳龅?。許多醫(yī)藥專家都建議,包括抗生素在內(nèi)的許多藥物在服用三天內(nèi),是不適合飲酒的。

　　3、切忌過量飲酒

　　“飲酒勿過量”似乎是個老生常談的話題。胃腸炎、乙肝、癌癥等許多疾病的“元兇”都是人體內(nèi)攝入的過量酒精,所以,不管葡萄酒是否有益健康,適量飲用才是亙古不變的道理。

　　結(jié)語：每天適量的喝一些葡萄酒的話對我們的身體是極好的，尤其是還能夠預(yù)防疾病，以及抗衰老哦，所以我們眾多的女性可以在睡前喝一小杯葡萄酒，這樣的話還能夠養(yǎng)顏美容呢，不過在喝葡萄酒的時候不能和別的酒水一起混搭哦，還有不能食用抗生素一類的藥物哦。