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2012-04-24 08:32|復(fù)禾健康

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　　記得初入職場的時候總是膽膽怯怯的，總是害怕自己做錯事招惹了別人，所以在公司里總是感覺自己非常壓抑，始終沒有找到適合自己緩解壓力的方法，導(dǎo)致我備受磨難，影響職場健康，那職場新人怎樣才不壓抑?。何覀円黄鹆私庀?/p>

　　1、多點人際交往

　　不要沉悶地壓抑自己，多與別人溝通交流，朋友同事之間彼此訴說內(nèi)心體驗，共同表達喜怒哀樂，會引起感情上的共鳴，能很好地釋放內(nèi)心的壓力。

　　2、學(xué)會適應(yīng)環(huán)境

　　俗話說，入鄉(xiāng)隨俗。要培養(yǎng)自己的社會適應(yīng)能力，在不同的環(huán)境中要學(xué)會不同的生活方式，不要與周圍的人格格不入，否則自己會給自己增加很多無形的煩惱，自己把自己束縛住。

　　3、正確評估自己

　　不要遇到一點挫折，情緒就一落千丈。也不要稍有成績就忘乎所以。人有時候需要非常平和的心態(tài)，心靜了，才能目標更明確，才能更好地前進。

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