十二星座女如何補氣補血
氣血對于女人來說是非常重要的,氣血足的女人面色紅潤,膚色好,而且散發(fā)出一種女人味,而氣血不足的女人就會過早的產(chǎn)生皺紋和早衰,那么現(xiàn)在小編就給大家介紹一些補血食療的秘方.
四物燉烏骨雞湯適合火相星座
一、 四物燉烏骨雞湯
適宜星座:白羊座、獅子座、射手座
原料:當歸、川芎、白芍、熟地、烏骨雞
當歸具有補血養(yǎng)肝的功效,川芎能活血行氣,讓氣血順暢,熟地能夠滋陰補血,白芍能養(yǎng)血柔肝,將這四種藥材結合到一起,能有強大的補血功效。女人經(jīng)常食用此湯,能夠改善面色蒼白、頭暈、失眠、月經(jīng)失調的癥狀。
阿膠紅糖糯米粥適合土相星座
二、 阿膠紅糖糯米粥
適宜星座:金牛座、處女座、魔羯座
原料:阿膠、紅糖、糯米
阿膠性平味甘,能夠滋陰潤肺,補血止血。紅糖營養(yǎng)豐富,能益氣補血,健脾暖胃,活血化瘀。糯米有健脾暖胃,補虛補血的功效。女人經(jīng)常食用此粥,可保身體氣血充足,改善腰膝酸軟的癥狀。
黨參黑豆燉雞蛋適合風象星座
三、 黨參黑豆燉雞蛋
適宜星座:雙子座、天秤座、水瓶座
原料:黨參、當歸、黑豆、雞蛋
當歸補血活血,黨參補中益氣、健脾益肺,兩者結合起來,能夠氣血雙補。雞蛋能滋陰潤燥,黑豆能活血祛風,清熱解毒,滋養(yǎng)健血。女人經(jīng)常食用此湯,不僅能調節(jié)內(nèi)分泌,調和氣血,更能保護秀發(fā),減少白發(fā)的產(chǎn)生。
桂圓紅棗紅豆湯適合水相星座
四、 桂圓紅棗紅豆湯
適宜星座:巨蟹座、天蝎座、雙魚座
原料:桂圓、紅棗、紅豆、紅糖
桂圓能夠補脾、補心、補氣血,確保血氣不被耗損。紅棗富含多種維生素、氨基酸,能夠補中益氣,養(yǎng)血安神,提高人體免疫能力。紅豆富含蛋白質和礦物質,能補脾養(yǎng)胃。女人經(jīng)常食用此湯,能補血美容,使得面色更為紅潤
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