職場女性要怎樣選擇生育和升職
生育和升職如何抉擇?這是一場沒有勝負(fù)的辯論,如何選擇完全取決于職場女性自己。話雖如此,但還是要聽聽職場心理專家的指導(dǎo)和建議。
第一,按照心理學(xué)家埃里克森的人格發(fā)展理論。在成年期,也就是從25歲起,人們要面對生兒育女、后代繁殖和養(yǎng)育這些問題。對于女性來說不僅要生育孩子,同時要承擔(dān)社會工作,只有自我關(guān)注沒有生育感的人,其人格必將會貧乏和停滯。按照心理生理特點(diǎn)處于哪一階段就做哪一階段該做的事情,女性才可以發(fā)展得更好。
第二,職業(yè)生涯規(guī)劃因人而異,沒有絕對標(biāo)準(zhǔn)。一切要取決于自己的職業(yè)生涯規(guī)劃,因?yàn)樯緛砭蛯儆诼殬I(yè)生涯規(guī)劃的一部分。
第三,權(quán)衡家庭和事業(yè),按照自己的價值觀和意愿去選擇。關(guān)注自己的內(nèi)心感受,問問自己究竟重視家庭、事業(yè)哪一方更多一些。但無論怎樣選擇,都要盡力讓你的家庭和事業(yè)和諧發(fā)展,不可偏頗任一方。
第四,一分為二看問題,不可主觀夸大任何一面。職場女性要客觀地看待事情可能會出現(xiàn)的結(jié)果,不能夸大利弊的任何一方,因?yàn)榭浯蟛贿^是自我說服、自我安慰的表現(xiàn),而非深思熟慮的結(jié)果。
第五,切勿有畏難情緒,凡事從積極角度思考。不要被養(yǎng)寶寶的天文數(shù)字嚇倒了,窮就窮養(yǎng),富就富養(yǎng)。也不要受職場競爭的負(fù)面消息影響,如果你確信自己有能力,你就要相信即使你生育了、暫時離開了也不會錯失升職機(jī)會,因?yàn)榻鹱拥侥睦锒疾挥门虏话l(fā)光。
職場 中幾乎都充滿著壓力的存在,無論是白領(lǐng)還是對于普通的職員,為了整日焦頭爛額的工作煩心,也有的員工一直圍在領(lǐng)導(dǎo)的身邊,為領(lǐng)導(dǎo)盡心盡力,而這樣的生活很容易讓人感覺到壓力的存在,久而久之就容易引發(fā)心理疾病。
工作越多、壓力越重,下班回到家后什么都不想做,動也不愿動,相信不少職場中人都有這樣的感受。雖然職場人士都很想換一種“輕裝上陣”的態(tài)度去對待生活,但在工作的“重壓力”下,不少人忙于挑戰(zhàn)自己設(shè)定的目標(biāo),整天如負(fù)重?fù)?dān),即使在下班后的生活中也不敢懈怠。
實(shí)際上, 現(xiàn)代 人的生活中往往充斥著過多的負(fù)擔(dān)與累贅,而“輕生活”講究的是一種“丟掉”的觀念,也就是把一切簡化到最簡單的境界,它倡導(dǎo)的是一種生活態(tài)度,即以輕松、愉快、無負(fù)擔(dān)的心態(tài)生活。它主張在工作中以“隆重”的態(tài)度去對待,事事求精,以做到為好;而下班后回到生活,則應(yīng)凡事以簡單為原則。這種理念逐漸成為現(xiàn)代白領(lǐng)對待工作和生活的原則和態(tài)度。
因?yàn)榉敝氐纳詈凸ぷ鲏毫?,不少職場中人每天感覺被壓得喘不過氣來。在他們心中都有一個同樣的困惑如此沉重的“負(fù)擔(dān)”,究竟是工作給予的,還是生活給予的-有研究顯示,我們的“負(fù)擔(dān)”是工作、生活、社會文化等因素多重作用的結(jié)果,然而在同樣的壓力情境之下,不同的人對于壓力的感受是不同的。
壓力有時候過大很容易使得人產(chǎn)生負(fù)面的影響,在工作的業(yè)績上會產(chǎn)生低下的工作效率,只有讓自己放松壓力,才會讓自己的生活節(jié)奏充滿著步調(diào),壓力也容易使得人的精神萎靡,在職場中累的時候要適度的學(xué)會釋放。
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