舌苔有黑斑是怎么回事?

舌頭上出現(xiàn)黑斑是由于身體內(nèi)血液循環(huán)緩慢導(dǎo)致的淤血現(xiàn)象,所以女性朋友會出現(xiàn)這種情況,中醫(yī)認(rèn)為是由月經(jīng)不調(diào)等引起的。出現(xiàn)這樣的情況,在飲食方面要注意,在日常生活中不能吃生冷的食物,還要做一些有氧運(yùn)動,促進(jìn)血液循環(huán),減少淤血的發(fā)生。

一、舌頭有黑斑是怎么回事?

舌或舌邊緣有散在的紫黑色瘀斑或瘀斑,常說明體內(nèi)有“瘀滯“。血瘀型的人,體內(nèi)的血液流動比較慢,有些局部甚至?xí)霈F(xiàn)血流完全停滯。能在舌上出現(xiàn)瘀斑或瘀斑。舌頭上的瘀斑,瘀斑,在年輕女性中也比較常見?；颊咴陆?jīng)不調(diào)多為月經(jīng)不調(diào),月經(jīng)顏色深,常有血塊、痛經(jīng)等,中醫(yī)認(rèn)為此為瘀血郁阻的表現(xiàn)。

二、有效防治黑斑的方法

(1)避開太陽直射,特別是盛夏季節(jié),紫外線對面部皮膚的傷害更大,外出時(shí)要注意防護(hù),帶上遮光的用品或涂抹防曬霜。

(2)補(bǔ)充維生素C豐富的食物,如草莓、西紅柿、西瓜、柑桔、楊梅、紅棗等水果及綠葉類蔬菜。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素E。不要吃辣椒、大蒜等刺激食品。

(3)女性朋友如果出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)、便秘等消化功能障礙癥狀時(shí),要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療。有句諺語說:“內(nèi)疏外通、永保青春;腸道好、氣色才更好“,切忌聽信虛假廣告瞎吹,亂用一些調(diào)理內(nèi)分泌和清腸排毒的藥物。

(4)樂于助人,笑容滿面,笑容滿面。要避免長期熬夜,注意補(bǔ)水,這點(diǎn)對女性很重要。

(5)冰凍與激光療法,冷凍用液體氨的保存和使用都要求有具體技術(shù),激光需要專門的設(shè)備,因此只限于正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。療程在春秋兩季最合適。

(6)外用藥物,新編美容本草10頁記載:土瓜根可以潤膚白面,治療面部黑斑。近代研究證實(shí),土瓜根含有14毫克維生素C,因此能使皮膚變白,治療面部黑斑,并可使手部皮膚白凈光亮。