導(dǎo)致提前出現(xiàn)皺紋的原因是什么

女性最怕的就是肌膚出現(xiàn)問題，而女性在臉上最怕出現(xiàn)的就是皺紋，這是擦不掉也是不掉的，所以這也是讓很多的女性朋友非常的煩惱的，會顯得我們衰老的很多，那么導(dǎo)致我們臉上出現(xiàn)皺紋的原因都是有哪些呢?下面我們就是一起來詳細(xì)看看都是什么吧。

1、體內(nèi)及皮膚水分不足

我們知道皮膚的最外層為角質(zhì)層，它可以通過體內(nèi)供給水分，也可以從體外吸收水分，使皮膚保持適度的水分含量。一般來說，皮膚含水量在10%~20%最合適，若低于10%，皮膚呈干燥狀態(tài)，顯得粗糙、松弛，時間長了，就會出現(xiàn)皺紋。

2、過度暴曬

過度暴曬會造成皮膚損傷，使面部、頸部、手部的皮膚變干、變薄，失去彈性，使彈力纖維和膠質(zhì)纖維失去正常的功能，皮膚逐漸變松、起皺。

3、不良情緒

經(jīng)常悶悶不樂、急躁、孤僻，常常在面部做出愁苦、緊張、拘謹(jǐn)?shù)谋砬椋@些情緒和表情會牽動表情肌而產(chǎn)生縱向或橫向的皺紋，使人逐漸出現(xiàn)衰老跡象

4、節(jié)食減肥

我們的身體如果是營養(yǎng)狀況特別好的話，皮膚的營養(yǎng)供應(yīng)也是非常的充足的，我們的皮下組織也是豐滿的，皺紋就是會出現(xiàn)的比較晚，而如果是我們的身體營養(yǎng)狀況不好的話，會導(dǎo)致我們的皮膚肌肉組織也是營養(yǎng)不良，使我們的皮膚粗糙和松弛，容易產(chǎn)生皺紋。

5、不良的飲食習(xí)慣

長期過度吸煙、飲酒會加速皮膚的老化，從而過早產(chǎn)生皺紋，使人顯得蒼老憔悴。另外，如果吃鹽過多，體內(nèi)鈉離子增加，就會導(dǎo)致面部細(xì)胞失水，從而造成皮膚老化，時間長了就會使皺紋增多。

6、洗臉?biāo)疁囟冗^高

洗臉?biāo)?0℃左右的溫水最合適，如果水溫太高，皮膚的皮脂和水分會被熱氣所吸收，使皮膚變得干燥，日久天長，臉部逐漸產(chǎn)生皺紋。

7、面部的表情太頻繁

習(xí)慣性地皺眉思考容易產(chǎn)生眉間紋，瞇眼看東西容易產(chǎn)生眼下細(xì)紋，經(jīng)常開懷大笑容易產(chǎn)生魚尾紋，愛抬眼眶容易產(chǎn)生抬頭紋，經(jīng)常憂傷或撇嘴容易產(chǎn)生法令紋，經(jīng)常撅嘴、吸煙容易產(chǎn)生唇部皺紋。所以，趕快戒掉那些能讓你產(chǎn)生表情紋的小動作吧!

8、化妝品使用不當(dāng)

使用不適當(dāng)?shù)幕瘖y品會破壞皮膚的質(zhì)地，過多地?fù)浞垡矔姑娌砍霈F(xiàn)細(xì)密的小皺紋。

9、長期睡眠不足

經(jīng)常睡眠不足，會使皮膚的自我調(diào)節(jié)功能受損，致使容顏憔悴，容易衰老、起皺。

通過上面的介紹相信大家對我們皺紋的出現(xiàn)的原因都有哪些也是有了很好的了解和認(rèn)識，我們在生活中也是要注意這些問題，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，積極的參加體育鍛煉，注意我們的飲食，不要吃一些辛辣刺激的食物，多吃水果和補(bǔ)充水分。