辦公室女性如何補水保濕
經常呆在辦公室里的女性們,肌膚更加的容易流失水分,造成肌膚干燥脫皮等,那么辦公室女性如何做好補水保濕呢?
上班一族的MM,在空調辦公室里又熱又干,干燥的環(huán)境加上忽冷忽熱地折騰,更加劇了皮膚水分的流失,使得她們常常感覺皮膚緊繃、發(fā)紅、甚至起皮、脫屑等等。

別無選擇趕緊補救:
1、有條件的話,在辦公桌附近放一臺電子加濕器,補充空氣中水分的不足。
2、備一瓶保濕噴霧,為皮膚補水。活泉水噴霧有很好的舒敏、鎮(zhèn)靜作用,但補水、不保濕,短暫的舒緩之后,皮膚會缺水依舊,需不停地補噴。相對來說,添加了透明質酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保濕噴霧,讓保濕的效果更持久些。
3、在辦公室備一份基礎護膚品,每天中午或感覺皮膚干的時候,洗去、或用濕毛巾按去臉上浮塵,補上保濕化妝水、保濕面霜和防曬產品,可省略早晚護膚所用的很多精華素。如果你準備晚上加班,則更應在日間加一份保濕簡餐。
4、多多喝水。這盡管有些緩不濟急,但皮膚深層的水分,畢竟還得靠喝水補充。
5、如果白天在辦公室感覺皮膚干燥,晚上一定要敷保濕面膜和眼膜。

6、不要吸煙。辦公室溫度較高,可不完全是空調使然,也是由于在封閉的環(huán)境中,耗氧后令二氧化碳的比例提升,使室內溫度增高。而吸煙,會進一步引發(fā)細胞氧氣和氧分供給的不足,加劇皮膚的干燥與晦暗。
幫助肌膚快速補水的食物
1:黃瓜
黃瓜補水的效果是最好的,相信很多人都知道,最簡單的方法就是是把黃瓜榨成汁后可敷臉,補水很有效,也可作為化妝水使用,可以鎮(zhèn)靜肌膚,消炎美白。
2:西蘭花
西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素、可以增強皮膚的抗損傷能力,常吃可以補水,還有助于你的肌膚保持彈性。
3:萵苣
萵苣有收斂毛孔、抗衰老、防皺的效果,把萵苣榨汁后敷臉,你的肌膚就會水嫩嫩的,還有一個用法就是稀釋后可作為化妝水,能讓你的肌膚的毛孔緊致,滋潤肌膚。
4:芹菜
抗老、防皺、活化肌膚是芹菜的功效,想要你的肌膚不容易老化,那就要多吃芹菜,還有芹菜榨汁后可用來敷臉,加點水就可作為化妝水使用,補水,防老化兩不誤。
5:西紅柿

補水的食物肯定少不了西紅柿的,西紅柿所含有的番茄紅素有助于展平新皺紋,從而讓你的肌膚看上去更水潤光滑。實驗證明,常吃西紅柿,不容易出現黑眼圈,而且有防曬的功效哦。
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