夫妻吵架與離婚：如何有效溝通，避免婚姻破裂

夫妻吵架就鬧離婚正常嗎?

其實夫妻兩人只是因為一時的吵架就離婚是非常不合理的。因為夫妻兩個人的小吵小鬧之后能夠增進(jìn)彼此之間的感情，如果這個時候您們離婚了就會抱憾終身。但是，如果您們夫妻二人經(jīng)常會吵架，而且每次都吵得很厲害，那么離婚或許能夠讓您們得到解脫。不過需要注意的是：夫妻離婚雖然是正常的現(xiàn)象，但大家還是要高度重視自己的婚姻哦。

夫妻吵架冷戰(zhàn)怎么辦

1、夫妻雙方都要做自我批評

婚姻生活里，夫妻間鬧矛盾，不管是誰的對錯，這個時候都不要再指責(zé)對方了，這樣只能讓矛盾再度激化，而應(yīng)該多做自我批評，多去思考自己的不對之處，這樣有助于緩和緊張的關(guān)系。

2、冷戰(zhàn)一定要及時處理

吵架引起的冷戰(zhàn)一定要及時處理，如果拖著很容易影響您們接下來的生活，冷戰(zhàn)的時間一長就會發(fā)展成為慣性的冷戰(zhàn)，而慣性冷戰(zhàn)就會發(fā)展成冷暴力，到時候再來處理的話會很難的了。過發(fā)展成冷暴力最終的結(jié)局很可能就是婚姻破裂。

3、出去散散心

吵架的氛圍一定糟透了，這時候夫妻雙方需要的是冷靜，兩人都悶在家里，不妨出去走走散散心，這時候夫妻雙方需要冷靜來緩解兩個人吵架情緒，如果您想和好，可以買些他喜歡吃的宵夜，等到他見到您，就不會生氣了。

4、分別找好友傾訴

傾訴會讓人徹底打開心扉，俗話說，“旁觀者清”，把事情的來龍去脈給好朋友說一說，說不定好友的一句話把您點透了呢?

5、尋求溝通

當(dāng)自己的心情緩解后可以試著需找對方去溝通，夫妻之間一起生活那么久哪有什么深仇大恨啊，不管是自己的錯，還是對方的錯，該過去的就得過去，不然如何面對新的明天。

6、想想他的好，包容理解

沖動是魔鬼，不要因為生活瑣事否定了對方的一切，冷靜下來的時候，可以想想對方的好，誰都有犯錯的時候，適當(dāng)?shù)牧私獠攀墙o對方最真實的愛。另外作為一個男人，要有男人的大度，更要學(xué)會包容和理解。

7、一方放下身段去遷就

婚姻說到底就是兩個人看對眼了一起搭伙過日子，那戀愛時的激情早被時間沖淡，兩個人吵架冷戰(zhàn)了，沒有一方肯低頭，那么還在一起干嘛，但是也不能每次都是以一方去遷就，輪流著，等回歸自然后自然就知道誰對誰錯了，那時候還會覺得那么氣嗎?