10種祛斑的簡單方法

斑即色斑，主要是由于外界日光照射、體內(nèi)內(nèi)分泌水平變化、遺傳等原因?qū)е碌木植科つw色素沉著，色素堆積在皮膚表層而形成。通常無法通過簡單的方法消除，一般需要通過激光治療、外用藥物、中藥調(diào)養(yǎng)等方法處理，治療方法可能沒有10種。

1、激光治療：比較適用于雀斑、黃褐斑、咖啡斑等，可以通過點陣激光或光子嫩膚等進(jìn)行治療，激光的光熱效應(yīng)利于局部的熱透作用，可促使黑色素細(xì)胞分解，刺激局部皮下的膠原蛋白再生，促進(jìn)色斑的修復(fù)；

2、外用藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下局部涂抹氫醌霜、維A酸乳膏等藥物，促進(jìn)細(xì)胞生長，加快角質(zhì)剝脫，有效去除色素沉著，加速色斑淡化；還可在局部涂抹維生素C、維生素E或是熊果苷凝膠等含有去色素功效的產(chǎn)品，有助于淡化色斑。另外，還可通過果酸換膚改善色斑癥狀，促進(jìn)老化的角質(zhì)層剝落及新生細(xì)胞的生長，從而有效修復(fù)色素沉積形成的色斑；

3、中藥調(diào)養(yǎng)：中醫(yī)認(rèn)為氣血不通可能導(dǎo)致色斑產(chǎn)生，可于醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的中醫(yī)診療，服用具有調(diào)和氣血、活血化瘀、養(yǎng)血消斑功效的方劑進(jìn)行治療，比如桃紅四物湯，還可外用三花雪水除皺液等中藥幫助祛斑；

還可口服維生素C、維生素E等，促進(jìn)黑色素代謝，減輕色素沉著，達(dá)到祛斑效果。日常生活中還需注意對皮膚的保養(yǎng)，做好防曬，少食辛辣刺激性食物，適當(dāng)吃一些富含維生素的新鮮蔬菜、水果等，有助于色斑淡化消退。

網(wǎng)傳的一些白醋、苦瓜、蘋果等祛斑方法，并沒有嚴(yán)格的科學(xué)依據(jù)，其效用并不確定，有祛斑需求者建議到醫(yī)院皮膚科就診，進(jìn)行正規(guī)治療。