一個(gè)月能瘦多少斤

一個(gè)月一般能瘦2~4斤左右，具體瘦身斤數(shù)因人而異。

1、身體肥胖可能是平時(shí)不注重合理飲食，長期食用一些油膩性食物，導(dǎo)致脂肪堆積形成，也有可能是遺傳基因所導(dǎo)致，或者是長期久坐不喜歡運(yùn)動(dòng)所引起。

2、身體肥胖會(huì)影響身材比例美觀，在減肥時(shí)可以選擇吸脂手術(shù)瘦身，吸脂手術(shù)是現(xiàn)在比較常見的一種瘦身方法，吸脂手術(shù)是在身體脂肪堆積處打開一個(gè)細(xì)小切口，然后利用負(fù)壓吸引器所連接的吸管，通過細(xì)小切口插入脂肪堆積處，把體內(nèi)堆積脂肪，吸出體外，使體內(nèi)脂肪量減少，達(dá)到瘦身目的。吸脂減肥對(duì)身體創(chuàng)傷性小，安全性高，并且在減肥后不容易出現(xiàn)反彈。

3、術(shù)后要及時(shí)做好創(chuàng)傷口護(hù)理，避免創(chuàng)傷口過早沾水，以免影響局部恢復(fù)，飲食也需作出調(diào)整，要以清淡食物為主，避免使用油膩性食物。