泡腳發(fā)現(xiàn)皮膚細膩了好多是怎么回事
泡腳對人體的好處比較多,可以使皮膚細膩光滑、還能改善機體的疲勞,緩解相關不適癥狀。但是要注意泡腳水溫的調控及泡腳的時間,避免引起相關不適癥狀。
經常用溫水泡腳,可以促進全身的血液循環(huán),加速腳部皮膚的新陳代謝,還能輔助去除多余的角質層。如果皮膚比較干燥、粗糙,每天泡腳,可能使足部皮膚更光滑、細膩。長時間從事體力勞動,容易產生疲勞感,晚上睡覺前泡腳可以幫助緩解疲勞,還有助于睡眠,改善失眠多夢的情況。泡腳還能緩解因風濕引起的關節(jié)疼痛腫脹、手腳冰涼等,有利于身體的健康。
泡腳時要注意水溫的調控,建議將水溫控制在38~40℃,避免水溫過高導致燙傷,避免水溫過低對足部造成刺激或導致受涼。用溫水泡腳有利于出汗,建議泡腳時不要吹風,避免引起感冒,不要餐后馬上泡腳、空腹時泡腳等,泡腳時一旦出現(xiàn)其他不適癥狀,建議停止泡腳,前往醫(yī)院就診。
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