皮膚干燥怎么辦？教你4招，讓皮膚保持滋潤！

皮膚乳露在外面，水分流失的速度比較快，因此皮膚很容易出現(xiàn)干燥的情況，尤其是面部皮膚。皮膚干燥會導致多種皮膚問題的出現(xiàn)，比如脫皮、皮膚緊繃、引起痘印、暗黃粗糙、長脂肪粒等等。因此皮膚干燥的愛美者要及時找到正確補水的方法。

皮膚干燥怎么辦呢？

1、正確的飲水

想要緩解皮膚干燥，首先要給身體補充足夠的水分，每天要喝6~8杯水，但不能夠一次性喝太多的水，建議每隔一小時喝一杯水，同時牛奶和飲料不可以算在內(nèi)。尤其要避免口渴的時候才喝水，因為口渴的時候身體已經(jīng)處于輕度缺水的狀態(tài)了，一般一天的飲水量達到1500~2000毫升即可。

2、使用面膜

使用面膜是最直接的補水方式，可以根據(jù)自己的需求選擇不同種類的面膜，如果皮膚僅僅出現(xiàn)了干燥的情況，那么則可以使用補水面膜，如果除了皮膚干燥之外，還出現(xiàn)了皮膚暗沉的問題，則要使用具有美白效果的補水面膜。敷面膜的時間不能夠過長，一般保持在15~20分鐘以內(nèi)，要不然則會倒吸面部的水分，使皮膚干燥的問題變得更加嚴重，建議每一個星期使用2~3次補水面膜。

3、使用面霜

想要使皮膚變得更加滋潤，平時則要做好基礎(chǔ)護膚工作，首先要涂抹爽膚水和乳液，接著要涂抹面霜。涂抹面霜是尤其重要的一個步驟，因為面霜具有鎖水的功效，如果不進行鎖水，前面那些護膚步驟的效果會大打折扣，甚至會使皮膚干燥的問題變得更加嚴重，即使是晚上，清潔面部之后也要進行基礎(chǔ)護膚。

4、保持充足的睡眠時間

保持優(yōu)質(zhì)的睡眠質(zhì)量和充足的睡眠時間，對于改善皮膚干燥也有很大的幫助。因為進入睡眠之后，皮膚的新陳代謝會變慢，水分流失的速度也會比較緩慢，如果經(jīng)常熬夜，則會加劇皮膚干燥的問題，而且以后睡回來也無濟于事。

溫馨提示

以上就是關(guān)于皮膚干燥怎么辦的介紹。想要緩解皮膚干燥，每個小時要喝一杯水，一天至少要喝6~8杯水，同時還要養(yǎng)成不熬夜的習慣，每天10點之前上床睡覺最為適宜。還要根據(jù)自己的需求選擇不同類型的面膜，不但能夠補水，還能夠使皮膚慢慢變得白皙。無論是白天出門還是晚上睡覺，都要涂抹面霜，能夠把水分緊緊的鎖住，避免水分流失，植物透氣乳或者含有椰子油的保濕霜都不錯。