孩子沉迷短視頻怎么辦

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沉迷短視頻是現(xiàn)在很多孩子都有的問題,不愛出去找其他小孩子玩,就愛刷視頻。家長把手機沒收也沒用,孩子會哭鬧,會趁家長不注意偷偷的玩。這是一種休閑娛樂方式,其內容非常新奇,很少有孩子不沉迷其中,家長一定要引導他有其他的興趣愛好。

孩子沉迷短視頻怎么辦

由于青少年自控能力不足,家長要善于利用平臺的防沉迷機制,幫助孩子開啟防沉迷模式。當然這一開啟并非強制,而是先跟孩子認真溝通,同時自己也要做出表率,主動為孩子營造良好的成長環(huán)境。

更關鍵的是,家長要告訴孩子這一模式的良苦用心,讓其明白這是一種保護,而不是簡單的限制。家長要因勢利導,讓孩子主動開啟防沉迷系統(tǒng),并對其自律性進行夸贊。

家長對于孩子所刷的視頻內容也要進行篩選,可以娛樂但要有節(jié)制。最好引導孩子多看一些有趣的科普和學習視頻,達到寓教于樂的效果。孩子沉迷短視頻,突然遠離短視頻,有些孩子可能會有失落感,感到無所適從,甚至情緒容易不穩(wěn)定。

然后,家長一定要及時幫助孩子找到新的興趣愛好,成功轉移孩子的注意力。興趣是最好的老師,好的興趣不僅可以激發(fā)孩子的潛能,陶冶孩子的志趣,還可以引領其走向正確的人生。

很多孩子因為沉迷手機,上課不專心聽講,也不按時做作業(yè),作息時間也不規(guī)律。父母為了防止孩子沉迷短視頻,通常會采用強硬的手段,打罵孩子,然后強制性沒收手機。但這些方法“治標不治本”,只能短暫地控制孩子玩手機,并不能夠根治孩子對手機的癮。

家長可以讓孩子適當?shù)厥褂檬謾C,但是要教育好孩子,如何正確地使用手機。比如父母可以讓孩子在手機上看一些教學視頻,讓孩子通過視頻學習到感興趣的知識。

這段時間孩子也可以看自己喜歡的視頻,但必須嚴格遵守時間約定,若有超時,便可暫時取消“短視頻時間”。

孩子沉迷短視頻有哪些危害

網(wǎng)絡暴力的侵害。一些孩子拍攝的搞笑視頻下面,會出現(xiàn)大量惡意中傷和調侃的彈幕評論,這會給孩子的心理帶來巨大沖擊。

價值觀扭曲。很多短視頻平臺,都有包含“炫富”等不健康內容的視頻,長期觀看此類視頻,對孩子的價值觀養(yǎng)成很不利。

注意力消散。一些孩子刷視頻段子,能在不知不覺中耗費好幾個小時。孩子一旦沉溺于此,會導致無法長時間地集中精神,逐漸喪失專注力和思考力。

影響視力發(fā)育。刷短視頻屬于近距離用眼,時間長了會使眼睛睫狀肌痙攣,出現(xiàn)調節(jié)異常、短暫的視力下降,也就是假性近視。如果這種情況下不注重放松,繼續(xù)過度用眼,狂刷手機,假性近視就可能發(fā)展為真性近視。

讓孩子失去對文字閱讀的興趣。家長給孩子精挑細選了很多書,可孩子卻怎么也讀不下去,就喜歡拿著手機刷視頻。這種情況時有發(fā)生,習慣了刷手機的孩子,就算給他再有趣的繪本,不等幾分鐘,他還是會跑過來要手機。

父母該如何合理地控制孩子玩手機

1、讓孩子意識到沉迷手機的危害

對于任何一個人來說,不是自己認可的行為,都是無法獲得積極效果的。要改變沉迷手機的現(xiàn)狀,必須讓孩子認識到手機的危害,并產(chǎn)生想要改變的愿望,這是戒除任何成癮行為最根本也是最基本的條件。

家長要通過平和的溝通,擺事實講道理,和孩子達成共識。不要情緒過激,也不要危言聳聽,否則很容易引發(fā)孩子的逆反心理,造成反效果。

2、培養(yǎng)興趣,轉移注意力

越是枯燥空虛的時候,對手機的依賴性就越大,只要擁有積極健康的興趣愛好,并且將時間與注意力投入其中,又能從中獲得樂趣和成就感的時候,對手機的需求就會大大降低。

作為家長有責任幫助孩子發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)各種積極健康的興趣愛好,尤其要鼓勵孩子參加一些可以和同齡人良性互動的團體活動,這是最根本最有效的途徑。

3、約法三章

家長要和孩子約法三章,比如什么時候可以用手機,什么時候不行。如果孩子違反規(guī)定應該受到什么懲罰,做好了又有什么獎勵,賞罰一定要分明,執(zhí)行要堅定。孩子的自制力實在是不行的話,幫孩子換個“老人手機”也未嘗不可。要注意的是,羅馬不是一天造成的,孩子的改變,需要家長充分的耐心和鼓勵,千萬不能著急。

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