專家針對懷孕婦女所提出的幾項建議
現(xiàn)在科學家給了您另一個理由：二手煙將影響胎兒供氧量。
美國《每日科學》（Science Daily）網(wǎng)站報導新近研究證實，孕婦吸二手煙會減少對胎兒的供氧量。
埃及國家研究中心小兒科醫(yī)生厄爾巴奇（Abd ElBaky）及其研究團隊發(fā)現(xiàn)，孕婦過胖或接觸二手煙，造成新生兒臍血有核紅血球數(shù)量增加（意味懷孕期間供給胎兒的氧氣量降低）。
研究亦顯示，不論是直接吸煙或吸二手煙，都可能造成血紅素的含氧量不足，影響胎兒的供氧量。同時尼古丁可能導致血管收縮，如此便會減少供氧量。
由于妊娠后半期胎兒的發(fā)展，仰賴胎盤激素調(diào)整母體的新陳代謝，促進胎兒的成長，同時也仰賴氧氣與各種養(yǎng)分的供給。如果孕婦接觸二手煙，將無法保證胎兒的發(fā)展與營養(yǎng)需求。
即使接觸二手煙或肥胖的孕婦生出的嬰兒表面上看起來很健康，但是都可能因為懷孕期間供氧量減少而產(chǎn)生細微的影響。因此研究專家認為，孕婦要盡量避免接觸吸煙的環(huán)境。
孕期應避免的事項
以下是專家針對懷孕婦女所提出的幾項建議。
懷孕初期如果超重，不要采取減肥的方法，因為孕期減肥是不安全的?？梢岳靡恍┰E竅減緩體重上升，又能讓母體與胎兒獲取所需的營養(yǎng)。例如：使用低鹽、低脂、低油烹調(diào)方法，食用脫脂牛奶、低脂乳酪和優(yōu)酪乳，以新鮮水果取代甜點，用白開水與礦泉水代替飲料等。
最好完全避免飲酒。根據(jù)研究報告，懷孕期喝酒會增加流產(chǎn)、早產(chǎn)、臨產(chǎn)及分娩合并癥與新生兒體重過輕的風險。避免泡熱水澡，懷孕前期幾周內(nèi)，如果孕婦泡熱水澡造成體溫過高，可能會導致胎兒神經(jīng)管缺陷。避免嗅聞有害化學物品，避免接觸X光。也要避免接觸貓的排泄物，以預防弓蟲病（Toxoplasmosis），弓蟲病會損害胎兒的眼睛與大腦。
