女人孕期怎么護(hù)理肌膚 色斑多怎么辦

　　肌膚怎么保養(yǎng)，孕期的肌膚比平時(shí)更得好好的護(hù)理，否則，容易長(zhǎng)色斑和痘痘了。女人都很在意自己肌膚，為了自己的肌膚可以說(shuō)不計(jì)成本投入。可是懷孕期間為了寶寶的健康不再使用各種化妝品了，皮膚會(huì)出現(xiàn)各種變化。孕期的女性皮膚都較為敏感，很容易就發(fā)生皮膚瘙癢的問(wèn)題。所以孕期護(hù)膚就變得很重要，也是眾多孕媽比較關(guān)注的事情，那么，孕期究竟該如何護(hù)膚呢?小編為你指路!

　　黃褐斑(臉部和脖子上的色素變化)

　　黃褐斑也被稱為“妊娠面斑”，表現(xiàn)為前額、兩頰和脖子上因色素沉著形成的褐色斑片。如果準(zhǔn)媽媽的皮膚顏色較深，這些斑點(diǎn)的顏色就會(huì)淺一些。 黃褐斑是由使皮膚變黑的黑色素增加而引起，可以保護(hù)皮膚抵擋紫外線。皮膚暴露在陽(yáng)光下會(huì)使斑片變深，變得更明顯，所以不管什么時(shí)候外出，都要用指數(shù)高的防曬霜(SPF15以上)保護(hù)你的皮膚，還要戴上帽子。如果你覺(jué)得斑點(diǎn)不好看，不妨嘗試用有色粉底遮蓋一下。別擔(dān)心，在寶寶出生三個(gè)月內(nèi)，黃褐斑就會(huì)開(kāi)始消褪了。

　　黑線(肚子正中的深色線)

　　這是一條深色垂直線，寬度能達(dá)到1厘米，出現(xiàn)在你的腹部正中以下，經(jīng)常會(huì)貫穿肚臍。黑線往往在孕中期左右出現(xiàn)，是由于隨著寶寶的發(fā)育，腹部肌肉拉伸并稍稍分離來(lái)容納寶寶，造成腹部的皮膚色素沉著引起的。這條色素沉著線會(huì)在產(chǎn)后幾星期內(nèi)消失，不過(guò)，你可能需要通過(guò)輕輕按摩來(lái)去除干燥的皮膚。你還會(huì)注意到其他地方也有色素沉著現(xiàn)象，比如乳頭、痣、雀斑等部位的顏色可能會(huì)變深，但這些都會(huì)隨時(shí)間消褪。

　　針對(duì)這些色素變化，我能怎么辦?

　　對(duì)于黃褐斑和腹部黑線這兩種問(wèn)題，你可以服用葉酸補(bǔ)充劑和攝入富含葉酸的食物(天然形式的葉酸)，如全麥?zhǔn)称泛途G色闊葉蔬菜等，來(lái)保證讓身體獲得足夠的葉酸，因?yàn)檠芯恐赋觯~酸不足可能會(huì)加重皮膚變色。

　　蜘蛛紋

　　這些細(xì)小的破裂毛細(xì)血管(小血管)群，或者有時(shí)稱之為蜘蛛痣，大多數(shù)經(jīng)常出現(xiàn)在臉頰上，常見(jiàn)于孕期，特別是如果你以前就容易出現(xiàn)這種情況的話。蜘蛛紋是由增加的血液循環(huán)量帶給毛細(xì)血管額外的壓力所引起的，毛細(xì)血管在孕期本來(lái)也會(huì)變得更加敏感。為了減少蜘蛛痣出現(xiàn)的機(jī)會(huì)，要避免讓你的面部過(guò)熱或過(guò)冷，因?yàn)檫@兩種情況都易導(dǎo)致產(chǎn)生這種問(wèn)題。等產(chǎn)后你的荷爾蒙水平一旦穩(wěn)定了，蜘蛛紋就會(huì)消褪。

　　黑頭和粉刺

　　懷孕有時(shí)會(huì)引發(fā)粉刺，而我們大多數(shù)人過(guò)了青春期后都不會(huì)再長(zhǎng)粉刺了。荷爾蒙水平增高會(huì)刺激皮脂(讓皮膚保持彈性的油)分泌，而皮脂過(guò)多就會(huì)堵塞毛孔，導(dǎo)致油性皮膚和黑頭的出現(xiàn)。你可以定期用溫和的潔面用品和無(wú)油潤(rùn)膚霜進(jìn)行清潔。如果你不愿意用皮膚護(hù)理產(chǎn)品，那就別用毛巾，而改用手把臉拍干的方法讓皮膚保持清新和潔凈，這樣就能把對(duì)粉刺的刺激減到最小。不要使用粉刺霜，除非醫(yī)生建議你這么做。不要緊的，生完寶寶幾個(gè)星期后，你的皮膚應(yīng)該就能夠回歸到懷孕前的狀態(tài)了。

　　上述內(nèi)容就是關(guān)于孕婦如何做好皮膚護(hù)理的詳細(xì)介紹，如果您還想了解更多關(guān)于孕婦如何做好皮膚護(hù)理的相關(guān)問(wèn)題，可以登錄我們的網(wǎng)站，學(xué)習(xí)更多的育兒知識(shí)，讓自己的孩子健康成長(zhǎng)!

　　在生活中做美容讓自己更加的漂亮是很多女性都喜愛(ài)和常常做的事情，但是步入孕期，美容這件事情大家一定要謹(jǐn)慎了，否則很可能無(wú)意間傷害到腹中寶寶的健康，下面我們就一起了解一下關(guān)于孕期美容的禁忌有哪些吧。

　　現(xiàn)如今，隨著我國(guó)化妝品行業(yè)的長(zhǎng)足發(fā)展，很多專業(yè)的化妝品公司也在制造一些孕婦能用的化妝品，從而讓我們備孕期的媽媽有了更多的護(hù)膚選擇。但是因?yàn)楝F(xiàn)在市場(chǎng)上化妝品的種類良莠不齊，有些媽媽在選擇化妝品方面，沒(méi)有根據(jù)自己的體質(zhì)，從而引起了很多不必要的麻煩。

　　香薰

　　國(guó)外研究表明，孕婦要盡量少用香薰美容護(hù)膚，尤其是懷孕3個(gè)月內(nèi)的孕婦最好不用，因?yàn)橄憔蛯?duì)胎兒的發(fā)育沒(méi)有什么好處，還可能使胎兒流產(chǎn)。懷孕3個(gè)月后，孕婦也要慎重選擇香薰產(chǎn)品：檸檬、天竺薄荷、柑橘、檀香木可于懷孕12個(gè)星期后使用，而茉莉、玫瑰、薰衣草則要在懷孕16個(gè)星期后才能使用。

　　脫毛

　　女性懷孕期間，體內(nèi)雌激素和孕激素水平要比未懷孕時(shí)多，內(nèi)分泌也會(huì)有細(xì)微變化，有些人懷孕后毛發(fā)可能會(huì)比往常明顯。這時(shí)，絕對(duì)不能使用脫毛劑脫毛，也不宜用電針脫毛，可以用專用脫毛刀刮除。

　　專家建議大家不要用脫毛劑，因?yàn)槊撁珓┮话闶腔瘜W(xué)制品，會(huì)嚴(yán)重的影響胎兒的健康。而電針脫毛霜單發(fā)的電流甚至?xí)碳ぬ骸?/p>

　　祛斑

　　孕婦在孕期臉上會(huì)出現(xiàn)色斑加深的現(xiàn)象，這是內(nèi)分泌變化的結(jié)果，也是正常的生理現(xiàn)象而非病理現(xiàn)象。 婦產(chǎn)專家告誡試圖祛斑的孕婦不要走入誤區(qū)，因?yàn)樵袐D在臉上抹祛斑霜沒(méi)有必要，生產(chǎn)后色斑一般都會(huì)慢慢自然淡化。孕期祛斑不但效果不會(huì)好，還由于很多祛斑霜都含有鉛、汞等化合物以及某些激素，長(zhǎng)期使用會(huì)影響胎兒發(fā)育，有發(fā)生畸胎的可能。

　　按摩

　　適當(dāng)?shù)陌茨δ芰钤袐D精神放松，舒緩懷孕時(shí)的緊張和不適，但一定要選擇合適的手法和部位。專家說(shuō)，一般不主張對(duì)孕婦的腹部進(jìn)行按摩，進(jìn)行足部反射按壓和壓點(diǎn)按摩的力度一定要輕。

　　桑拿

　　孕婦是否能蒸桑拿，目前尚有爭(zhēng)議。有人認(rèn)為這是孕婦應(yīng)禁止的美容項(xiàng)目，因?yàn)槌^(guò)50攝氏度的高溫會(huì)使懷孕3個(gè)月的孕婦增加流產(chǎn)的可能，懷孕7個(gè)月后則有早產(chǎn)的可能。專家認(rèn)為，懷孕晚期的孕婦可以蒸桑拿，但每次不宜超過(guò)5分鐘。

　　結(jié)語(yǔ)：女性在孕期一定得多注意保養(yǎng)了，孕期怎么護(hù)理還是比較重要的。其實(shí)想達(dá)到美麗的方法有很多，不一定非要采取上面的這些方法才能達(dá)到，利用科學(xué)的飲食以及良好的生活習(xí)慣也是讓自己更加美麗的好方法。