產(chǎn)后腰痛還在折磨您嗎?

　　產(chǎn)后腰痛還在折磨您嗎?產(chǎn)后腰痛是很痛苦的，我們要找到產(chǎn)后腰痛的原因，及時(shí)進(jìn)行治療調(diào)養(yǎng)。下面我們就一起來看看專家為我們介紹的產(chǎn)后腰痛的原因有哪些。

　　【過于勞累】產(chǎn)后不注意休息使身體過疲，或經(jīng)常久站、久蹲、久坐或束腰過緊等，都可導(dǎo)致腰肌勞損，誘發(fā)腰痛，這是產(chǎn)后腰痛的原因之一。

　　【韌帶松弛】這是最主要的產(chǎn)后腰痛的原因。分娩后內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生變化，不會(huì)很快恢復(fù)到孕前狀態(tài)，骨盆韌帶在一段時(shí)間內(nèi)尚處于松弛狀態(tài)中，腹部肌肉也變得較軟弱無力，子宮未能很快完全復(fù)位，引起腰痛。

　　【經(jīng)常彎腰】產(chǎn)后媽咪要經(jīng)常彎腰照料寶貝，如洗澡、穿衣服、換尿布，經(jīng)常從搖籃里抱起寶貝等，或惡露排出不暢引起盆腔血液淤積。

　　【喂奶姿勢(shì)不對(duì)】經(jīng)常采取不當(dāng)或不放松的姿勢(shì)給寶貝喂奶，使腰部肌肉總處于不放松的狀態(tài)中，腰部肌肉受到損傷。

　　【活動(dòng)過少】很多媽咪產(chǎn)后較少活動(dòng)，總是躺或坐在床上休養(yǎng)，加上體重增加，腹部贅肉增多，增大了腰部肌肉的負(fù)荷，造成腰肌勞損，這也是常見的產(chǎn)后腰痛的原因。

　　【腎氣損傷】產(chǎn)后避孕方法不恰當(dāng)，導(dǎo)致人工流產(chǎn)次數(shù)多，或房事不節(jié)，招致腎氣損傷而引起腰痛。

　　【子宮脫垂】子宮的正常位置是前傾、前屈，如果發(fā)生子宮脫垂，子宮就會(huì)沿陰道向下移位，引起腰痛。

　　上述內(nèi)容就是專家為大家介紹的產(chǎn)后腰痛的原因，現(xiàn)在您對(duì)產(chǎn)后腰痛的原因了解了吧!希望這些產(chǎn)后腰痛的原因的介紹，對(duì)您有幫助。如果您對(duì)產(chǎn)后腰痛還有其他疑問，請(qǐng)咨詢專家，專家會(huì)為你詳細(xì)解答。