剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦坐月子有哪些禁忌和注意事項(xiàng)

　　[摘要]生完寶寶后，身體調(diào)理可千萬要注意，產(chǎn)后坐月子和產(chǎn)后恢復(fù)可不能馬虎，如果不注意很容易引發(fā)一些疾病。順產(chǎn)的產(chǎn)婦是如此，剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦更應(yīng)該注意，那么剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦坐月子有哪些禁忌和注意事項(xiàng)呢?下面小編來告訴你吧。

　　一、剖腹產(chǎn)坐月子原則

　　1、以開胃菜為主

　　產(chǎn)后第一周，拒絕油膩，口味要清爽?？梢赃m當(dāng)吃一些肉片、肉末、瘦牛肉、雞肉、魚等，配上新鮮蔬菜一起炒，口味清爽營養(yǎng)均衡。柳丁、柚子、獼猴桃等水果也有開胃的作用。

　　2、補(bǔ)血及維生素

　　產(chǎn)后第二周，補(bǔ)血為要，補(bǔ)充維生素。蘋果、梨、香蕉能減輕便秘癥狀又富含鐵質(zhì)，動(dòng)物內(nèi)臟更富含多種維生素，是完美的維生素補(bǔ)劑和補(bǔ)血?jiǎng)?/p>

　　3、催乳重要時(shí)機(jī)

　　生產(chǎn)半個(gè)月內(nèi)，催乳重要時(shí)機(jī)，多喝蛋白質(zhì)湯。如鯽魚湯、排骨湯，要是配合通草等中藥，效果更佳。

　　4、產(chǎn)后應(yīng)該避孕

　　產(chǎn)后如果感覺良好可以在4～6周恢復(fù)性生活，但是，剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦不適合立即懷孕。所以在產(chǎn)后如果要進(jìn)行性生活一定要做好避孕措施。

　　5、可做適量運(yùn)動(dòng)

　　術(shù)后6～8周的時(shí)候，可以開始做一些中度運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)，但一定要得到醫(yī)生認(rèn)可才可以進(jìn)行。要恢復(fù)到原來的身體狀況可能需要幾個(gè)月的時(shí)間。

　　6、不要有大動(dòng)作

　　產(chǎn)后盡量不要有大動(dòng)作，就算是咳嗽或笑也應(yīng)該用手撐住傷口或用枕頭頂住你的胃，你的疼痛感就會(huì)減輕。應(yīng)該好好護(hù)理傷口預(yù)防感染。如果發(fā)現(xiàn)有發(fā)燒、紅腫等跡象應(yīng)該馬上就診。

　　二、剖腹產(chǎn)后飲食禁忌

　　1、控制鹽的攝入

　　坐月子期間，產(chǎn)婦盡量控制鹽的攝入，如咸菜、梅乾等腌制類的東西少吃，以免出現(xiàn)產(chǎn)后水腫。

　　2、吃東西要溫?zé)?/p>

　　剖腹產(chǎn)后飲食上所有食物和飲料，最好都要吃得溫?zé)幔ㄋ?，建議用熱開水溫一下再吃。

　　3、忌反季節(jié)水果

　　盡量不吃反季節(jié)的蔬菜水果，因?yàn)榉醇竟?jié)的蔬果營養(yǎng)含量比當(dāng)季的要差一些，另外也避免因反季節(jié)的蔬果含有催熟劑等東西，經(jīng)由哺乳影響寶寶健康。

　　4、回奶作用飲食

　　韭菜、麥芽等食物有回奶作用，最好不要吃。使寶寶過敏食物，如柳丁、洋蔥等會(huì)引起寶寶拉肚子、脹氣，媽媽還要多觀察寶寶皮膚上是否出現(xiàn)紅疹，避免吃后會(huì)造成寶寶過敏食物。

　　三、剖腹產(chǎn)月子注意事項(xiàng)

　　1、多加嚴(yán)防感冒

　　要多加嚴(yán)防感冒，感冒咳嗽可影響傷口愈合，劇烈咳嗽甚至可造成切口撕裂。已患感冒要及時(shí)服用藥物治療。

　　2、不適合吃太飽

　　剖腹手術(shù)后多食，會(huì)導(dǎo)致腹脹，腹壓增高，不利于康復(fù)。所以，術(shù)后6小時(shí)內(nèi)應(yīng)禁食，以后逐步增加食量。

　　3、下床慢慢活動(dòng)

　　術(shù)后知覺恢復(fù)后，就應(yīng)該進(jìn)行肢體活動(dòng)，24小時(shí)后應(yīng)該練習(xí)翻身、坐起，并下床慢慢活動(dòng)，這樣能增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，盡早排氣，還可預(yù)防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

　　4、平臥造成疼痛

　　手術(shù)后麻醉藥作用消失，產(chǎn)婦傷口感到疼痛，而平臥位對(duì)子宮收縮疼痛最敏感，故應(yīng)采取側(cè)臥位，使身體和床形成20-30度角，將被子或毛毯墊在背后，以減輕身體移動(dòng)時(shí)對(duì)切口的震動(dòng)和牽拉痛。

　　5、習(xí)慣及時(shí)排便

　　剖腹產(chǎn)后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及時(shí)排泄，易造成大便秘結(jié)，故術(shù)后產(chǎn)婦應(yīng)按平時(shí)習(xí)慣及時(shí)大小便要確保腹部切口及會(huì)陰部清潔，發(fā)癢時(shí)不要搔抓，更不要用不潔凈的物品擦洗。