坐月子時總流淚該怎么補救 這些事千萬不能做

　　坐月子的時候，對于產(chǎn)后的女人來說，這是很重要的一個階段。月子是生完孩子的女人的一個修復(fù)身體的時期，月子做好了，曾經(jīng)身體上的疼痛也會消失滅跡，若是沒做好，也許徒增更多的傷痛。因此除了保證身體營養(yǎng)的攝入外，還應(yīng)該注意不要隨意在月子期間流淚，跟著小編一起了解一下吧。

　　1、眼藥水用起來

　　坐月子時流淚多的話，眼睛往往特別容易疲勞，甚至還有干癢的情況。這樣會讓女人們特別不舒服，這個時候可以滴眼藥水緩解一下。因為眼藥水是緩解眼睛疲勞的一大利器，當(dāng)然若是你覺得自己隨便用怕會傷害身體，那么就咨詢醫(yī)生后再用，這樣做更加保險一些。

　　2、要睡飽覺

　　流淚之后，眼睛和身心都會感覺特別疲勞，這個時候希望女人們好好休息，最好是讓自己睡飽覺。因為進入睡眠之后，不僅是身體在休息，眼睛也在休息，睡飽之后，眼睛也得到了很好的休息。這樣一來，也是在一定程度上降低了坐月子流淚對身體的損傷喲。所以說，女人在坐月子時流淚了，不要再一味的糾結(jié)下去，而是應(yīng)該冷靜下來，忘記悲傷和煩惱，好好地去睡一覺比較靠譜喲。

　　3、要熱敷

　　這個方法也是很常見的，準備好一條干凈的，而且摸起來比較軟的毛巾。將它放入熱水中，浸泡一會兒撈出來，用手輕輕擰干。然后折成能蓋住眼睛的寬長條，閉上雙眼再輕輕將毛巾蓋在眼睛上，這樣做有助緩解眼部的疲勞。因為眼部周圍的皮膚受熱氣的影響，血液流動會比較快，從而降低皮膚疲勞感。再者還能增加眼睛的溫度，從而降低不適。眼睛可是很重要的部位，女人們千萬不要傷害它。另外，小編提醒，在坐月子的時候，不管遇到什么都應(yīng)該堅強一點，不要讓自己受傷，不然會埋下許多的疾患，讓你的后半生備受疾病的折磨喲。

　　坐月子不能做什么

　　坐月子可是有許多的禁忌的，有一些時間一定不要在月子期間做，不然損傷就是你的身體，所以說，女人們請來看看女人坐月子不能做的幾件事：

　　1、不要吹風(fēng)

　　這里說的吹風(fēng)是指吹冷風(fēng)，因為產(chǎn)后的身體比較虛弱，此時吹冷風(fēng)很容易著涼，讓女人的身體變得更弱。還有就是身體不要一直對著風(fēng)扇和空調(diào)出風(fēng)口吹，因為也很容易導(dǎo)致女人的身體著涼的，等以后很容易出現(xiàn)頭痛的問題。想要吹風(fēng)的話，一定不要正對著出風(fēng)口，若是不是特別熱的話，自己手動用扇子扇風(fēng)吧。

　　2、不要做重活

　　坐月子的時候就應(yīng)該像個皇后，除了喂孩子之外，吃飯之后，最好其他時間都應(yīng)該找時間休息。重活都應(yīng)該先放下，連家務(wù)最好都不要做。因為坐月子里一直干活的話，容易腰酸背痛，嚴重的話，甚至還會出現(xiàn)內(nèi)臟下垂的情況。所以說，坐月子的時候被急著干活。此外，等到做月子后期的時候，偶爾下床活動活動，不然長期躺在床上不動一動的話，反而不利于惡露的排出。

　　3、不要親熱

　　這一條必須要禁止，一個愛你的老公，絕對不會強迫你親熱的。以為他知道坐月子親熱給你帶來的傷害：坐月子是為了讓身體恢復(fù)，尤其是生殖器恢復(fù)需要七八周的時間，若是產(chǎn)后急著親熱的話，很容易感染，誘發(fā)炎癥。若是不小心中了還可能再次懷孕，在子宮還沒有恢復(fù)的條件下再次懷孕，是特別傷害子宮的。所以說，不管從哪個角度看，坐月子期間，請不要同房。

　　小編寄語：女人們產(chǎn)后坐月子要特別小心。其中流淚這件事千萬不要在月子里做，若是已經(jīng)做了，就要想辦法補救，為了今后的健康，產(chǎn)后的女人們一定要好好了解一下。