孕婦催奶的五個(gè)方法

　　催奶是產(chǎn)后新媽媽要做的第一件事，那么如何催奶呢，一起來看看小編為大家整理的5個(gè)孕婦催奶方法。

　　孕婦催奶方法之一：多多吮吸 推薦閱讀：產(chǎn)后快速催奶的4個(gè)方法

　　媽媽的奶水越少，越要增加寶寶吮吸的次數(shù);由于寶寶吮吸的力量較大，正好可借助寶寶的嘴巴來按摩乳暈。喂得越多，奶水分泌得就越多。

　　孕婦催奶方法之二：吸空乳房

　　媽媽要多與寶寶的肌膚接觸，孩子對乳頭的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。每次哺乳后要讓寶寶充分吸空乳房，這有利于產(chǎn)婦催奶乳汁的再產(chǎn)生。

　　孕婦催奶方法之三：兩邊的乳房都要喂

　　如果一次只喂一邊，乳房受的刺激減少，自然泌乳也少。每次喂奶兩邊的乳房都要讓寶寶吮吸到。有些寶寶食量比較小，吃一只乳房的奶就夠了，這時(shí)不妨先用吸奶器把前部分比較稀薄的奶水吸掉，讓寶寶吃到比較濃稠、更富營養(yǎng)的奶水。

　　孕婦催奶方法之四:補(bǔ)充水分

　　哺乳媽媽常會(huì)在喂奶時(shí)感到口渴，這是正常的現(xiàn)象。媽媽在喂奶時(shí)要注意補(bǔ)充水分，或是多喝豆?jié){、杏仁粉茶(此方為國際母乳會(huì)推薦)、果汁、原味蔬菜湯等。水分補(bǔ)充適度即可，這樣乳汁的供給才會(huì)既充足又富營養(yǎng)。

　　孕婦催奶方法之五：保持好心情

　　以上就是五個(gè)孕婦催奶方法，希望能夠幫助親媽媽們順利催奶，希望能夠幫助到各位新媽媽。

　　母乳是否充足與新媽媽的心理因素及情緒情感關(guān)系極為密切。所以，媽媽在任何情況下都要不急不躁，以平和、愉快的心態(tài)面對生活中的一切。