孕婦催奶的五個(gè)方法

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  催奶是產(chǎn)后新媽媽要做的第一件事,那么如何催奶呢,一起來看看小編為大家整理的5個(gè)孕婦催奶方法。

  孕婦催奶方法之一:多多吮吸 推薦閱讀:產(chǎn)后快速催奶的4個(gè)方法

  媽媽的奶水越少,越要增加寶寶吮吸的次數(shù);由于寶寶吮吸的力量較大,正好可借助寶寶的嘴巴來按摩乳暈。喂得越多,奶水分泌得就越多。

孕婦催奶的五個(gè)方法

  孕婦催奶方法之二:吸空乳房

  媽媽要多與寶寶的肌膚接觸,孩子對乳頭的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。每次哺乳后要讓寶寶充分吸空乳房,這有利于產(chǎn)婦催奶乳汁的再產(chǎn)生。

  孕婦催奶方法之三:兩邊的乳房都要喂

  如果一次只喂一邊,乳房受的刺激減少,自然泌乳也少。每次喂奶兩邊的乳房都要讓寶寶吮吸到。有些寶寶食量比較小,吃一只乳房的奶就夠了,這時(shí)不妨先用吸奶器把前部分比較稀薄的奶水吸掉,讓寶寶吃到比較濃稠、更富營養(yǎng)的奶水。

  孕婦催奶方法之四:補(bǔ)充水分

  哺乳媽媽常會(huì)在喂奶時(shí)感到口渴,這是正常的現(xiàn)象。媽媽在喂奶時(shí)要注意補(bǔ)充水分,或是多喝豆?jié){、杏仁粉茶(此方為國際母乳會(huì)推薦)、果汁、原味蔬菜湯等。水分補(bǔ)充適度即可,這樣乳汁的供給才會(huì)既充足又富營養(yǎng)。

  孕婦催奶方法之五:保持好心情

  以上就是五個(gè)孕婦催奶方法,希望能夠幫助親媽媽們順利催奶,希望能夠幫助到各位新媽媽。

  母乳是否充足與新媽媽的心理因素及情緒情感關(guān)系極為密切。所以,媽媽在任何情況下都要不急不躁,以平和、愉快的心態(tài)面對生活中的一切。

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