小嬰兒不能喝蜂蜜水是為什么
蜂蜜含有大量的維生素、礦物質(zhì)、抗壞血酸、鉀等等,具有潤腸通便、排毒養(yǎng)顏的作用。蜂蜜和溫水混合,可以有利于幫助人們更快的吸收蜂蜜中的營養(yǎng)、補(bǔ)充人體所需水分。那么為什么小孩子為什么喝呢?今天我們一起來看看。
喝蜂蜜水有這幾個好處
1、提神醒腦
蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以迅速的被人吸收,從而改善血液的流通,在疲倦的時候喝蜂蜜水可以補(bǔ)充體力。在早上可以用一杯溫蜂蜜水代替咖啡,不僅能夠提神還能讓人體攝取蜂蜜中的營養(yǎng)物質(zhì),提供所需能量。
2、改善口臭問題
口腔在睡眠后都會變得干燥,干燥的口腔環(huán)境會讓細(xì)菌繁殖生長,導(dǎo)致口腔異味。蜂蜜具有抗菌劑,可以處理口腔內(nèi)的細(xì)菌,避免口腔異味的出現(xiàn)。
3、改善睡眠質(zhì)量
蜂蜜中含有葡萄糖、維生素、鈣等等物質(zhì),可以緩解緊張的神經(jīng),提高睡眠質(zhì)量。如果睡眠不好不妨在睡前的1-2小時喝一杯溫蜂蜜水。
4、提高人體免疫力
蜂蜜中富含多種酶和礦物質(zhì),每日一杯蜜蜂水,可以提高自身免疫力。
5、有效護(hù)肝
蜂蜜水可以有效的保護(hù)肝臟,給肝臟的新陳代謝帶來能量。對于慢性肝炎患者可以常喝蜂蜜水改善肝功能。
6、保護(hù)心血管功能
蜂蜜有擴(kuò)張冠狀動脈和營養(yǎng)心肌的作用,有利于心肌功能的改善,調(diào)節(jié)血壓。經(jīng)常服用蜂蜜水可以促進(jìn)心腦和血管功能。
7、潤肺止咳
蜂蜜有滋陰潤肺的功能,能在一定程度上止咳,常常被用來輔助治療肺結(jié)核,虛弱多病的人可以常常吃蜂蜜。
8、促進(jìn)鈣吸收
這是因為蜂蜜中的硼能增加雌激素活性,防止鈣的流失??梢跃徑庖蛉扁}而引起的骨質(zhì)疏松癥。
雖然蜂蜜水有這么多好處,但是這三類人宜少喝
1、未滿一周歲的嬰兒
嬰幼兒免疫力弱,蜂蜜中采花粉釀蜜的過程中,可能攜帶著灰塵和細(xì)菌,蜂蜜中的肉毒桿菌,會引起嬰兒中毒,出現(xiàn)便秘、疲倦、食欲減退等癥狀。
2、糖尿病患者
蜂蜜中的葡萄糖和果糖,會使血糖升高,對于需要控制血糖升高情況發(fā)生的糖尿病患者,不宜喝蜂蜜水。
3、肝硬化患者
一般來說蜜蜂水對乙肝患者是十分有益的,蜜蜂水中的單糖可以降低肝臟的負(fù)擔(dān)。但是肝硬化患者就不宜喝蜂蜜水,會加重肝臟的纖維化。
小編結(jié)語:蜂蜜水對于我們是很有好處的,但是對于小嬰兒卻不是,我們經(jīng)常喝蜂蜜水可以潤肺止咳、保護(hù)心血管功能、還可以提高人體免疫力等等。但是小嬰兒喝的話會引起中毒,出現(xiàn)便利等癥狀,所以家長們要多多注意。
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