如何提高新生兒睡眠的質(zhì)量?

　　新生兒柔軟嬌小，總給人不敢觸碰的感覺。的確，新生兒身體呈完全柔軟狀，如果護(hù)理不當(dāng)很容易造成傷害。而對(duì)于初為人母的爸爸媽媽們來(lái)說(shuō)，難免會(huì)有點(diǎn)不知所措。所以，今天讓小編帶我們一起來(lái)了解一下該如何護(hù)理新生兒的睡眠?>>>孩子腹瀉后該如何護(hù)理?

　　1、睡姿

　　新生兒在睡覺的時(shí)候會(huì)維持在胎內(nèi)的姿勢(shì)，四肢卷曲。寶寶睡覺時(shí)要經(jīng)常給寶寶翻身，這次如果采用左側(cè)臥，那么下次就要平躺，再下次是右側(cè)臥。新生兒的頭顱形狀還沒(méi)有形成，長(zhǎng)時(shí)間同一姿勢(shì)睡覺會(huì)讓頭型扁平。所以經(jīng)常翻身，才能讓寶寶的頭形好看。

　　2、不要叫醒寶寶

　　新生兒的睡眠是很重要的，而且他們每天的睡眠時(shí)間也很長(zhǎng)。有些媽媽為了防止寶寶尿濕尿布就每隔幾小時(shí)叫醒寶寶尿尿。這樣是很不好的哦。寶寶的睡眠不足會(huì)影響發(fā)育。如果新生兒需要尿尿會(huì)用哭聲提醒你，其次選用優(yōu)質(zhì)的紙尿布可以防止新生兒小屁屁發(fā)紅。

　　3、關(guān)燈睡覺

　　有些新手媽咪習(xí)慣給新生兒開燈睡覺，這個(gè)做法不僅影響他們的睡眠，還會(huì)影響他們的視力發(fā)育。開燈睡覺會(huì)讓寶寶焦慮、緊張，甚至不能睡覺。如果長(zhǎng)期在燈光下睡覺，還會(huì)影響眼睛的網(wǎng)狀系統(tǒng)，導(dǎo)致睡眠變淺，近視發(fā)病率提高。

　　4、不要穿太多衣服

　　新生兒的抵抗力雖然比較弱，但是夏季高溫炎熱，不要給新生兒穿太多的衣服睡覺。如果給寶寶蓋被子，那么更加不需要穿太多衣服，被窩適度高，加上新生兒代謝旺盛，容易讓寶寶大汗淋漓，甚至虛脫。

　　由于新生兒抵抗力較低，容易生病，所以要求每個(gè)爸爸媽媽多了解新生兒的護(hù)理知識(shí)，盡可能做好新生兒的護(hù)理工作。希望以上關(guān)于新生兒護(hù)理的內(nèi)容可以幫助到有需要的人們。