媽媽該如何給寶寶選擇合適的枕頭

　　如何選擇和使用枕頭，自然是寶寶的“頭等大事”。可是，就新手媽媽來說，對寶寶的枕頭似乎還存有不少困惑和疑問。不知道該什么時候給寶寶用枕頭，不知道什么樣枕頭才適合寶寶。下面就來跟你講講，多大的寶寶需要用枕頭，以及媽媽如何給寶寶選擇枕頭。

　　新生兒需要用枕頭嗎?

　　剛出生的寶寶一般不需要使用枕頭，因為新生兒頭部大小幾乎與肩同寬。平躺時，背部和后腦勺在同一平面上; 側(cè)臥時，頭和身體也在同一平面上。但是如果床墊比較軟、天冷時穿著厚厚的衣服睡覺，或者發(fā)生溢奶情況時，媽媽可以將成人洗臉用的毛巾對折2次，墊在寶寶的 頭下方。或者讓寶寶右側(cè)臥，并將上半身用折過的毛巾稍微墊高一些。

　　小寶寶的頭部較往后突，當(dāng)仰臥平躺時，由于后頭部突出及兩肩平 坦，將使得前頸部的脖子處彎曲打折，而呼吸道的咽喉及氣管正好位于前頸部，過度的彎曲就橡皮水管一樣，會使此處的呼吸道內(nèi)徑變得狹窄，增加呼吸時氣流阻 力，使得呼吸較費力。所以，小寶寶的枕頭應(yīng)該橫墊于下頸上肩部。這樣一來，可使避免嬰兒呼吸道受壓迫。

　　枕頭，非用不可?

　　等小寶寶長到3個月左右，學(xué)會了抬頭以后，脊柱頸段出現(xiàn)向前的生理彎曲。這時開始使用枕頭就比較適宜了。但是，有很多寶寶睡覺時，常常會不知不覺地把枕頭撇在一邊，媽媽準(zhǔn)備的小枕頭根本就沒用上。那么，不用枕頭睡覺，對寶寶的身體發(fā)育有沒有不良影響呢?

　　1歲前的寶寶，頭部還比較大，脊柱彎曲度不深，只要寶寶自己不覺得難受，不用枕頭也沒有關(guān)系。但是隨著身體的發(fā)育，孩子的肩部逐漸增寬。為了保護正常的 生理彎曲，維持睡眠時正常的生理活動，睡覺時還是應(yīng)該使用枕頭的。一個好枕頭，可以很好地支撐頸椎。少了它，睡眠質(zhì)量會大打折扣。

　　硬的好，還是軟的好?

　　寶寶用的枕頭，究竟是該硬一些還是軟一些呢?

　　有些媽媽喜歡給寶寶用稍微硬一些的枕頭，認(rèn)為這樣可以使寶寶的頭骨長得結(jié)實，頭形長得好看，但這樣的做法并不正確。質(zhì)地過硬的枕頭，睡后易使頸部肌肉疲 勞，造成“落枕”。而小寶寶顱骨較軟，囪門和顱骨線還未完全閉合，長期使用，反而會造成頭顱變形或者大小臉，影響外形美觀?？墒?，太軟的枕頭又不能很好地 支撐頸椎，而且由于與寶寶頭皮的接觸面過大，不利于血液循環(huán)，透氣性差，甚至影響呼吸，特別是寶寶發(fā)燒時更不適宜使用。因此，小寶寶的枕頭要軟硬適度，如 果媽媽是自己做的枕芯，不妨選用蕎麥皮、油菜籽、茶葉、菊花等綠色材料作為填充物。

　　媽媽在選擇枕頭時，要注意枕頭的高度、寬度、長度，還要注意枕套、枕芯的材料和軟硬度等等。長度與寶寶兩肩的寬度相等為宜。寬度與寶寶兩肩的寬度相等為宜，或稍寬些.枕芯一般不易清洗，所以要定期晾曬，最好每周曬一次。而且要經(jīng)?；顒诱硇緝?nèi)的填充物，保持松軟、均勻。最好每年更換一次枕芯。