夏日高溫可導(dǎo)致孕婦早產(chǎn)

　　胎兒在孕婦懷孕的前3個月成長最快，這個階段孕婦對高溫也最敏感，高溫將使準(zhǔn)媽媽們感覺不適。因為在高溫下，為降低體溫，孕婦血管會自動收縮，從而通過血管向胎兒輸送的養(yǎng)分也隨之減少。在懷孕后期，高溫還會導(dǎo)致孕婦早產(chǎn)，從而增加流產(chǎn)幾率。

　　專家給準(zhǔn)媽媽列出了一些抵御高溫的建議：孕婦在上午11時至下午3時溫度最高時應(yīng)呆在陰涼場所;穿天然面料的寬松衣服，比如棉質(zhì)服裝;多喝水，多吃沙拉、蔬菜、水果等容易消化的食品;不喝咖啡、茶和酒;避免劇烈運(yùn)動。

　　孕媽咪出行要注意防曬

　　夏季孕婦出行首先要注意防曬。防曬對孕婦來說尤為重要，因為孕婦的皮膚更敏感、更容易被曬傷，很多孕婦就是在度夏時不注意，皮膚上留下了妊娠斑。因此，孕婦在陽光強(qiáng)烈時外出，一定要打傘或戴遮陽帽，最好涂抹不含鉛的防曬霜，而在返回室內(nèi)后要盡快洗凈防曬霜。孕婦可以選擇在早晚陽光不太強(qiáng)、溫度不太高時出去散步，而且盡量去陰涼的地方。夏天多雨，孕婦外出除了有滑倒的危險外，悶熱的天氣還使孕婦容易出現(xiàn)胸悶、氣短、心慌甚至昏厥的情況，因此雨天盡量減少外出。