寶寶斷奶時(shí)媽媽易闖的飲食誤區(qū)

　　給寶寶斷奶是很多媽媽都會(huì)遇到的，只要寶寶到了一定的年齡，媽媽們就會(huì)想很多辦法給孩子斷奶。但是有的時(shí)候媽媽給孩子斷奶的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)一些誤區(qū)，下面小編總結(jié)一下寶寶斷奶后的一些飲食誤區(qū)：>>推薦閱讀：寶寶斷奶后飲食過渡的10要點(diǎn)

　　寶寶斷奶后飲食誤區(qū)一：只吃主食不吃菜

　　給寶寶添加輔食，有的父母只注重主食，爛飯、面條、各種米粥、面點(diǎn)變著花樣給寶寶吃，但輔食(魚肉、蔬菜、豆制品)吃得少，或是相反。這都違反了膳食平衡的科學(xué)原則，不利于寶寶的健康發(fā)育。

　　寶寶斷奶后飲食誤區(qū)二：用湯泡飯

　　有的父母覺得湯水營(yíng)養(yǎng)豐富，還能使飯變軟一點(diǎn)，因此總給寶寶吃湯泡飯。這顯然是個(gè)誤區(qū)，首先湯里的營(yíng)養(yǎng)只有5%-10%，更多的營(yíng)養(yǎng)還是在肉里，事實(shí)是寶寶并沒有吃到更多的營(yíng)養(yǎng)。而且長(zhǎng)期用湯泡飯，還會(huì)造成胃的負(fù)擔(dān)，可能害得寶寶從小得胃病。

　　寶寶斷奶后飲食誤區(qū)三：用水果代替蔬菜

　　有的父母發(fā)現(xiàn)寶寶不愛吃蔬菜，大便干燥，于是就用水果代替蔬菜，以為這樣可以緩解寶寶的便秘，但是效果并不理想。這種做法也是錯(cuò)誤的，水果是不能代替蔬菜的。蔬菜中，特別是綠葉狀蔬菜中含有豐富的纖維，可以保證大便的通暢，保證礦物質(zhì)、維生素的攝入。

　　以上寶寶斷奶飲食誤區(qū)爸媽要注意哦!專家提醒，寶寶斷母乳與輔食添加應(yīng)平行進(jìn)行。不是因?yàn)閿嗄溉椴砰_始吃輔食，而是在斷母乳前輔食已經(jīng)吃得很好了，所以斷母乳前后輔食添加并沒有明顯變化，斷奶也不該影響寶寶正常的輔食。