讓寶寶愛上輔食9個(gè)小竅門
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寶寶對(duì)家庭制作的多樣化輔食的接受是需要過(guò)程的,這些小竅門可以幫助寶寶更順暢的開始接受輔食。
示范如何咀嚼食物
有些寶寶因?yàn)椴涣?xí)慣咀嚼,會(huì)用舌頭將食物往外推,家長(zhǎng)在這時(shí)要給寶寶示范如何咀嚼食物并且吞下去??梢苑怕俣榷嘣噹状危屗懈嗟膶W(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。

勿喂太多或太快
按寶寶的食量喂食,速度不要太快,喂完食物后,應(yīng)讓孩子休息一下,不要有劇烈的活動(dòng),也不要馬上喂奶。
品嘗各種新口味
飲食富于變化能刺激寶寶的食欲。在寶寶原本喜歡的食物中加入新材料,分量和種類由少到多。逐漸增加輔食種類,讓寶寶養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣。寶寶討厭某種食物,家長(zhǎng)應(yīng)在烹調(diào)方式上多換花樣。孩子長(zhǎng)牙后喜歡咬有嚼感的食物,不妨在這時(shí)把水果泥改成水果片。食物也要注意色彩搭配,以激起寶寶的食欲,但口味不宜太濃。>>>推薦閱讀:隔代喂養(yǎng)需糾正這些誤區(qū)
重視寶寶的獨(dú)立心

半歲之后,寶寶漸漸有了獨(dú)立心,會(huì)想自己動(dòng)手吃飯,家長(zhǎng)可以鼓勵(lì)孩子自己拿湯匙進(jìn)食,也可烹制易于手拿的食物,滿足孩子的欲望,讓他覺得吃飯是件有“成就感”的事,食欲也會(huì)更加旺盛。
飯前10分鐘先行預(yù)告
玩在興頭上的孩子若被突然打斷,會(huì)引起其反抗和拒絕,所以即使是1歲左右的幼兒,也應(yīng)該事先告之他即將要做的事,如:“再過(guò)10分鐘就要洗手吃飯了!”
準(zhǔn)備一套兒童餐具
大碗盛滿食物會(huì)使寶寶產(chǎn)生壓迫感而影響食欲;尖銳易破的餐具也不宜使用,以免發(fā)生意外。兒童餐具有可愛的圖案、鮮艷的顏色,可以促進(jìn)寶寶的食欲。
保持愉快的用餐情緒
若寶寶到吃飯時(shí)間還不覺得餓的話,不要硬讓他吃。常逼迫寶寶進(jìn)食,會(huì)讓他產(chǎn)生排斥心理。父母也不要急于把寶寶調(diào)教成小紳士或小淑女,對(duì)他們提出不合理的技術(shù)要求,這樣會(huì)讓他覺得沮喪而影響用餐情緒。
勿在孩子面前品評(píng)食物
寶寶會(huì)模仿大人的行為,所以家長(zhǎng)不應(yīng)在孩子面前挑食及品評(píng)食物的好壞,以免養(yǎng)成他偏食的習(xí)慣。

如果寶寶討厭某種食物,也許只是暫時(shí)性不喜歡,可以先停止喂食,隔段時(shí)間再讓他吃,在此期間,可以喂給寶寶營(yíng)養(yǎng)成分相似的替換品。
學(xué)會(huì)食物代換原則
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