寶寶什么時(shí)候添加輔食 添加輔食要注意什么

　　寶寶是健康成長(zhǎng)是每個(gè)做父母的都希望看到的，很多父母覺(jué)得自己的孩子應(yīng)該添加一些除基礎(chǔ)食物之外的營(yíng)養(yǎng)。牛初乳就是其中之一，今天小編給大家講講牛初乳多大寶寶可以吃、寶寶什么時(shí)候添加輔食以及寶寶輔食添加注意些什么。

　　牛初乳多大寶寶可以吃

　　嬰兒在3歲之前不應(yīng)該單純喂牛初乳，也不主張用鮮牛奶或純牛奶喂養(yǎng)，因?yàn)榕３跞?、牛奶與人乳比較存在諸多缺點(diǎn)，不適合于嬰兒喂養(yǎng)。必須注意的是，如果長(zhǎng)時(shí)間單一喂養(yǎng)這樣的牛初乳奶粉，很可能導(dǎo)致嬰兒營(yíng)養(yǎng)攝入不足，影響嬰兒的健康，因此，牛初乳不能代替人初乳。

　　寶寶什么時(shí)候添加輔食

　　1~3個(gè)月：該階段主只能喂牛奶或奶粉，不可隨意喂輔食。

　　4~6個(gè)月：大部分孩子會(huì)在這個(gè)階段開(kāi)始添加輔食，媽媽們要一種一種的進(jìn)行嘗試，把握速度。寶寶每日進(jìn)食的次數(shù)不用太多，一到兩次即可。推薦:蛋黃泥、對(duì)應(yīng)階段的米粉、蔬菜泥等等。

　　6~8個(gè)月：如果之前輔食的進(jìn)展比較少順利，可以考慮添加種類，不過(guò)喂食次數(shù)仍不宜太多。推薦：豆腐泥、米粉、水果泥等。

　　8~12個(gè)月：可以適當(dāng)給寶寶嘗試半流質(zhì)的食物了，該階段是訓(xùn)練咀嚼吞咽的好機(jī)會(huì)，并適當(dāng)?shù)脑黾舆M(jìn)食次數(shù)。推薦：豬肝泥、爛肉沫、爛面條等。

　　12個(gè)月之后的飲食建議

　　在度過(guò)嬰兒期后，成人能吃的東西寶寶也就什么太多忌諱。但是在烹飪方法上需注意，盡量用簡(jiǎn)單的方式處理食材。

　　進(jìn)食的頻率可以保持在每天3次左右，不需要過(guò)于的頻繁。在此期間，媽媽們可以著手教自己的孩子使用最基本的餐具了，幫他們盡早的學(xué)會(huì)吃飯的技能。

　　寶寶輔食添加注意些什么

　　1.食物的衛(wèi)生問(wèn)題

　　寶寶的腸胃比較虛弱，在不干凈的輔食刺激下，很可能會(huì)發(fā)生感染，導(dǎo)致腸胃炎、嘔吐以及腹瀉等癥狀。

　　2.食物不宜太過(guò)精細(xì)

　　小寶寶的咀嚼功能和味覺(jué)系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，精細(xì)的食物確實(shí)比較好吞咽，但是對(duì)前兩者的長(zhǎng)期發(fā)展是不利的。這樣的食物無(wú)法滿足他(她)們?cè)诿妊科跁r(shí)期的磨牙需求，被忽略的咀嚼過(guò)程也不能刺激到寶寶的味覺(jué)。時(shí)間一長(zhǎng)，就容易對(duì)這些食物產(chǎn)生厭惡的情緒，不利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　3.建議攝入能量高的輔食

　　寶寶的胃部的容量是非常小的，吃東西的量控制不好很容易胃脹、消化不良。因此建議寶寶的輔食要以“少而精”為原則，保證每餐營(yíng)養(yǎng)全面能量高，將食物的效能發(fā)揮到極致。

　　4.注意不要給寶寶吃刺激性的食物

　　雖說(shuō)寶寶要吃的營(yíng)養(yǎng)均衡全面，但是刺激性的食物還是避免的好。辣椒、胡椒等辛辣刺激的食物，對(duì)寶寶的味覺(jué)刺激過(guò)大，有可能會(huì)讓寶寶覺(jué)得不舒適，也容易引起寶寶對(duì)輔食的排斥。

　　5.添加的時(shí)機(jī)要恰如其分

　　過(guò)早給嬰兒添加輔食對(duì)他們來(lái)說(shuō)是種負(fù)擔(dān)，可能還會(huì)出現(xiàn)消化不良、便秘、厭食等癥狀，對(duì)健康反而不利。如果沒(méi)有及時(shí)添加，則不利于正常的生長(zhǎng)發(fā)育。4~6個(gè)月的孩子正是需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)免疫力的時(shí)候，如果此時(shí)還不添加輔食，寶寶各方面的成長(zhǎng)會(huì)受到很大限制，抵抗力也會(huì)變?nèi)酢?/p>

　　6.第一口不接受不代表不適合

　　有些食物寶寶第一口拒絕并不代表他不喜歡，只是敏感的味覺(jué)一時(shí)難以接受。所以有的食物被拒絕后，媽媽們也可以再喂給寶寶吃幾次，觀察他們的反應(yīng)。若寶寶出現(xiàn)劇烈嘔吐或者腹瀉等現(xiàn)象時(shí)，就要立刻停止食用，這表明食物跟人體無(wú)法適應(yīng)。

　　結(jié)語(yǔ)：寶寶的輔食添加一定要根據(jù)寶寶年紀(jì)的大小來(lái)控制，避免過(guò)早的給寶寶食用一些不能消化的食物。寶寶的輔食中可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍┐旨Z，避免吃的太過(guò)精細(xì)而導(dǎo)致便秘的情況發(fā)生。寶寶在小的時(shí)候，不要給寶寶吃太多的營(yíng)養(yǎng)品，避免寶寶出現(xiàn)不良發(fā)應(yīng)。