該什么時候開始添加寶寶輔食

添加輔食很重要，因為除了奶水之外，寶寶需要另外吃些輔食來補充營養(yǎng);再者，添加輔食可以慢慢訓練寶寶的吞咽及咀嚼能力，讓寶寶逐漸習慣成人飲食。

給寶寶添加輔食的最佳時間是寶寶4～6個月大的時候，不過母乳或配方奶仍不能偏廢，因為它仍是1歲以前寶寶的主要營養(yǎng)來源。過早地添加不適合嬰兒消化的輔食，容易造成嬰兒消化系統(tǒng)紊亂;錯過時機，添加過晚，又會影響嬰兒正常生長發(fā)育。

輔食不是零食，而是主食的有機部分，應在喂奶前后喂食。增加從未吃過的新食物必須先試一種，待習慣后再試另一種，此時已習慣的第一種可適當加量。但遇嬰兒患病時，可酌情暫停新添加的輔食。

所添加的每種輔食，都應遵循由少到多的順序，中途發(fā)生消化不良，應暫停使用，待查明原因后再作相應變化。

對某種新添加的食品，嬰兒不愿吃，切勿強迫，而應想些使之順利接受又不發(fā)生反感的巧妙方法，如在饑渴前給予，就較易為嬰兒攝取。在炎熱夏季或室溫較高的環(huán)境中，可給予果汁等解暑類輔食。

要根據(jù)嬰兒的食欲和消化能力安排輔食。如一個嬰兒食欲很好，吃過母乳或牛乳后食欲仍很強，對這樣的嬰兒就不必拘于年齡，而應果斷添加適宜的食物;相反，如果您的寶寶喝牛奶還消化不良，那就晚一點給其添加輔食。