孩子容易過敏家長應(yīng)該怎么預(yù)防

　　寶寶在食物上總是容易過敏，但是一旦寶寶發(fā)生過敏了嚴(yán)重的甚至?xí)＜暗綄殞毜纳?，所以寶寶預(yù)防很重要，那么應(yīng)該如何預(yù)防寶寶過敏呢?

　　食物過敏癥狀

　　食物過敏也稱為食物變態(tài)反應(yīng)，是由于某種食物或食品添加劑引起的免疫反應(yīng)，進(jìn)而導(dǎo)致消化系統(tǒng)內(nèi)或全身性的變態(tài)反應(yīng)。過敏癥狀通常集中在呼吸道、消化道和皮膚黏膜方面：

　　呼吸道癥狀流鼻涕、打噴嚏、哮喘、鼻塞、咳嗽、支氣管炎反復(fù)發(fā)作、鼻炎等。

　　消化道癥狀嘔吐、腹痛、腹瀉、腹脹、消化道出血、體重增加緩慢、肛門附近出現(xiàn)灼熱及紅疹等。

　　皮膚黏膜癥狀蕁麻疹、濕疹、手腳腫大、皮膚干燥發(fā)癢、過敏性紫癜、嘴唇或眼皮腫脹、眼結(jié)膜充血、流淚、喉頭水腫等。

　　發(fā)生了食物過敏怎么辦

　　多數(shù)過敏癥狀是比較容易辨識的，當(dāng)寶寶發(fā)生過敏時，媽媽要視情況酌情處理。對于一般的皮膚出蕁麻疹，可以在家里觀察，給寶寶吃仙特明等抗過敏藥。如果寶寶有哮喘、呼吸困難、聲音嘶啞，要迅速送醫(yī)院或撥打急救電話。如果寶寶有較重的腹瀉或嘔吐，要及時喂補(bǔ)液鹽水，防止寶寶脫水，必要時去醫(yī)院治療。

　　過敏食物非常重要

　　由于食物種類較多，確定寶寶究竟對哪種或哪些食物過敏，有時是件不容易做到的事。這既需要媽媽的仔細(xì)觀察，更需要醫(yī)生的幫助，常用的方式是皮膚過敏原點(diǎn)刺試驗和過敏原特異性抗體檢測。

　　一旦確定了過敏食物，寶寶需要短期避食時，除了不吃這種食物，還要警惕可能含有這種食物成分的加工食品，以及與這種食物可能存在交叉過敏反應(yīng)的食物。比如寶寶對牛奶蛋白過敏，除了在醫(yī)生指導(dǎo)下更換奶粉外，還要避食冰淇淋、牛奶餅干等可能含有牛奶蛋白成分的食物，也不能給寶寶吃羊奶粉或豆奶粉，因為羊奶和大豆與牛奶蛋白之間存在交叉過敏反應(yīng)，也就是說，對牛奶蛋白過敏的寶寶，可能對羊奶和大豆蛋白也過敏。

　　母乳喂養(yǎng)

　　對于有明確過敏家族史的寶寶，出生后最好堅持母乳喂養(yǎng)。母乳中大量的活性免疫球蛋白及抗體，有助于預(yù)防過敏。在哺乳期，媽媽不必盲目限制飲食，但最好不吃不常吃的食物，且不要大量吃辛辣刺激的食物。如果媽媽母乳不足，需要給寶寶喂配方奶粉，建議選擇深度水解蛋白奶粉，降低過敏風(fēng)險。

　　添加輔食

　　在添加輔食時，應(yīng)該從很少的量開始，逐漸增加，如寶寶沒有過敏，經(jīng)過7～10天后再添另一種新的食物。一旦出現(xiàn)過敏反應(yīng)，應(yīng)停止這種食物一段時間，然后再從更少的量開始嘗試。切忌將多種新食物一起添加，且建議晚一點(diǎn)兒添加魚、蝦、蟹、貝類，因為這些食物最易引起過敏。