三個月寶寶該如何增強肌肉 寶寶很胖怎么辦

當你把三個月寶寶放在肚子上時，寶寶很可能會抬起頭和肩膀，用胳膊支撐。這個小俯臥撐有助于增強寶寶的肌肉，讓寶寶更好地了解正在發(fā)生的事情。寶寶甚至會讓你（和她自己）大吃一驚！從寶寶背后滾到前面，反之亦然。

你可以通過游戲來鼓勵這種技能：在她習慣滾動的邊上晃動一個玩具，以防她有足夠的興趣再試一次。為她的努力鼓掌并微笑。她可能需要你的安慰，因為這項新活動可能有點可怕。

你的生活：離開你的孩子

即使把孩子交給父母或一個值得信賴的保姆照顧，也會感到焦慮不安。對和你的孩子分離感到有點緊張是你關(guān)心和關(guān)心的一個信號。

這就是說，始終屈服于你的擔憂不是一個好主意。你想讓你的孩子和你在一起的愿望應(yīng)該與其他現(xiàn)實相權(quán)衡，比如你的精神健康（休息一下對你們兩個都有好處）、你需要通過工作獲得收入，以及隨著時間的推移，你的孩子需要學會與他人相處。保姆既必要又有價值。

如果你從未雇傭過保姆，那就向你信任的其他父母索要推薦信。一旦你找到了某人，請她過來，讓她和你的孩子一起坐在你家里做家務(wù)。這樣你就可以觀察到她和你的孩子是如何互動的。

把你第一次出門的時間限制在快速購物上。當你離開房子時，盡量不要讓你的憂慮顯露出來。如果你看起來很緊張，你的寶寶可能會接受，這會讓你們兩個分開更難。

了解：胖寶寶

三個月寶寶看起來很胖怎么辦？

有些嬰兒天生豐滿，有些則是這樣生長的。這不是因為他們有不健康的飲食和不運動，而是因為他們還沒有發(fā)育出很多肌肉。這種嬰兒脂肪不太可能隨著孩子的成長而留在他身邊。

三個月寶寶應(yīng)該節(jié)食嗎？

不，首先，你的孩子的醫(yī)生會檢查你的孩子的體重和身高是否在他的年齡范圍內(nèi)。如果他太重，你的醫(yī)生很可能只會觀察他是怎么長出來的。醫(yī)生很少關(guān)心這個年齡段，尤其是在嬰兒飲食中添加固體食物之前。

這是否意味著我的寶寶總是有體重問題？

不，胖寶寶不一定會變成超重的青少年或成年人。許多大嬰兒一開始爬行和走路就瘦下來了。隨著寶寶的成長，你可以通過鼓勵自由發(fā)揮來保持寶寶的健康。只有當他餓的時候才喂他，當他不高興或有壓力的時候不要用瓶子來讓他平靜下來。相反，給他一個玩具或者愛和親吻。