三個(gè)月寶寶該如何增強(qiáng)肌肉 寶寶很胖怎么辦

當(dāng)你把三個(gè)月寶寶放在肚子上時(shí)，寶寶很可能會(huì)抬起頭和肩膀，用胳膊支撐。這個(gè)小俯臥撐有助于增強(qiáng)寶寶的肌肉，讓寶寶更好地了解正在發(fā)生的事情。寶寶甚至?xí)屇悖ê退约海┐蟪砸惑@！從寶寶背后滾到前面，反之亦然。

你可以通過(guò)游戲來(lái)鼓勵(lì)這種技能：在她習(xí)慣滾動(dòng)的邊上晃動(dòng)一個(gè)玩具，以防她有足夠的興趣再試一次。為她的努力鼓掌并微笑。她可能需要你的安慰，因?yàn)檫@項(xiàng)新活動(dòng)可能有點(diǎn)可怕。

你的生活：離開(kāi)你的孩子

即使把孩子交給父母或一個(gè)值得信賴的保姆照顧，也會(huì)感到焦慮不安。對(duì)和你的孩子分離感到有點(diǎn)緊張是你關(guān)心和關(guān)心的一個(gè)信號(hào)。

這就是說(shuō)，始終屈服于你的擔(dān)憂不是一個(gè)好主意。你想讓你的孩子和你在一起的愿望應(yīng)該與其他現(xiàn)實(shí)相權(quán)衡，比如你的精神健康（休息一下對(duì)你們兩個(gè)都有好處）、你需要通過(guò)工作獲得收入，以及隨著時(shí)間的推移，你的孩子需要學(xué)會(huì)與他人相處。保姆既必要又有價(jià)值。

如果你從未雇傭過(guò)保姆，那就向你信任的其他父母索要推薦信。一旦你找到了某人，請(qǐng)她過(guò)來(lái)，讓她和你的孩子一起坐在你家里做家務(wù)。這樣你就可以觀察到她和你的孩子是如何互動(dòng)的。

把你第一次出門的時(shí)間限制在快速購(gòu)物上。當(dāng)你離開(kāi)房子時(shí)，盡量不要讓你的憂慮顯露出來(lái)。如果你看起來(lái)很緊張，你的寶寶可能會(huì)接受，這會(huì)讓你們兩個(gè)分開(kāi)更難。

了解：胖寶寶

三個(gè)月寶寶看起來(lái)很胖怎么辦？

有些嬰兒天生豐滿，有些則是這樣生長(zhǎng)的。這不是因?yàn)樗麄冇胁唤】档娘嬍澈筒贿\(yùn)動(dòng)，而是因?yàn)樗麄冞€沒(méi)有發(fā)育出很多肌肉。這種嬰兒脂肪不太可能隨著孩子的成長(zhǎng)而留在他身邊。

三個(gè)月寶寶應(yīng)該節(jié)食嗎？

不，首先，你的孩子的醫(yī)生會(huì)檢查你的孩子的體重和身高是否在他的年齡范圍內(nèi)。如果他太重，你的醫(yī)生很可能只會(huì)觀察他是怎么長(zhǎng)出來(lái)的。醫(yī)生很少關(guān)心這個(gè)年齡段，尤其是在嬰兒飲食中添加固體食物之前。

這是否意味著我的寶寶總是有體重問(wèn)題？

不，胖寶寶不一定會(huì)變成超重的青少年或成年人。許多大嬰兒一開(kāi)始爬行和走路就瘦下來(lái)了。隨著寶寶的成長(zhǎng)，你可以通過(guò)鼓勵(lì)自由發(fā)揮來(lái)保持寶寶的健康。只有當(dāng)他餓的時(shí)候才喂他，當(dāng)他不高興或有壓力的時(shí)候不要用瓶子來(lái)讓他平靜下來(lái)。相反，給他一個(gè)玩具或者愛(ài)和親吻。