影響寶寶身高發(fā)育的六要素
寶寶的降臨都會(huì)讓父母密切關(guān)注寶寶的長個(gè)問題,尤其是自己身高不是很高的父母,害怕遺傳等因素的影響孩子的個(gè)子,專家得出,影響孩子長個(gè)主要有六個(gè)因素。
第一是營養(yǎng)問題:
身長是頭、脊柱和下肢的總和,是反應(yīng)骨骼,特別是長骨生長的重要標(biāo)志。當(dāng)孩子營養(yǎng)不能滿足骨骼生長需要時(shí),就會(huì)減慢身長增長的速度。維生素D、鈣和磷與骨骼生長關(guān)系密切,同時(shí),碘和鋅不足,也會(huì)造成孩子個(gè)子矮小。因此,從小就要注意孩子的營養(yǎng)是否全面。

其次是睡眠:
腦下垂體分泌的生長激素是刺激孩子生長的重要激素。人體生長激素的分泌一天24小時(shí)內(nèi)是不平衡的,其分泌量睡眠時(shí)高于覺醒時(shí)。睡眠不足會(huì)影響孩子長個(gè)兒,一般初生兒每晝夜睡眠要求20小時(shí),2-6月,為15-18小時(shí);6-18月,13-15小時(shí);18月-3歲,12-13小時(shí);3歲-7歲,11-12小時(shí)。孩子每天所需睡眠時(shí)間,個(gè)體差異較大,如果有的孩子睡眠時(shí)間較少,但精神、情緒和生長發(fā)育正常,也不必強(qiáng)求。
再次是運(yùn)動(dòng):

運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán),改善骨骼的營養(yǎng),使骨骼生長加速,骨質(zhì)致密,促進(jìn)身長的增長。3-4個(gè)月前的孩子,每天應(yīng)俯臥數(shù)次,以促進(jìn)全身活動(dòng),且隨著月齡的增長,要及時(shí)培養(yǎng)翻身、爬、站、走等基本能力。孩子不應(yīng)過久地抱著或坐著,孩子抱著不便于活動(dòng)全身,久坐會(huì)影響下肢發(fā)育。同時(shí),孩子學(xué)會(huì)坐后,常常不愿學(xué)翻身和爬。經(jīng)常鍛煉身體也是增強(qiáng)體質(zhì)的一個(gè)重要方式。
再次是疾?。?/strong>
很多疾病都會(huì)影響孩子身長的增長,一般急性病僅影響體重,慢性病則能影響身長。如經(jīng)長期測量觀察,孩子的身長始終低于同年齡小兒平均身長的10%以上,則稱為生長遲緩;低于30%以上,則屬異常,都應(yīng)及時(shí)診治。
第五個(gè)是遺傳和性別:

在我國北方生長的孩子要高于南方的孩子。居住在環(huán)境、文化水平較高地區(qū)的孩子,平均個(gè)兒要高一些。
第六個(gè)是生活環(huán)境、社會(huì)文化、氣候地區(qū):
遺傳也許是更多父母擔(dān)心的問題,但不可避免的是會(huì)有一部分孩子的身長受遺傳影響。除此之外,在性別方面,男孩一般高于同齡女孩。
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