4-5個月寶寶補(bǔ)鈣食譜

　　越來越多的嬰兒補(bǔ)鈣產(chǎn)品進(jìn)入市場，這讓很多準(zhǔn)爸媽感到眼花繚亂，不知道選哪一種，也有不少補(bǔ)鈣產(chǎn)品沒起到功效不說，還影響到了寶寶的健康，更讓準(zhǔn)爸媽感到擔(dān)心。其實(shí)微量元素食物中就包含了，為何不試著食補(bǔ)呢?這里小編就來推薦幾款嬰兒補(bǔ)鈣食譜幫助寶寶補(bǔ)鈣吧。

　　嬰兒補(bǔ)鈣食譜——蔬菜魚肉粥

　　[原料]：

　　魚白肉--30克，胡蘿卜--1/5個，海帶清湯--1/2杯，蘿卜--20克，醬油--若干，米飯--1/4碗

　　[制法]：

　　(1) 將魚骨剔凈，魚肉燉熟并搗碎。

　　(2) 將蘿卜、胡蘿卜用擦菜板擦好。

　　(3) 將米飯、海帶清湯及魚肉、蔬菜等倒入鍋內(nèi)同煮。

　　(4) 煮至粘稠時放入醬油調(diào)味。

　　嬰兒補(bǔ)鈣食譜——魚粥

　　[原料]：大米150克，鱸魚(或其它多肉少刺的魚)一條，高湯4杯。

　　[做法]：米加入高湯，小火慢熬成粥狀。魚整條蒸熟去骨，挑出適量魚肉切碎，拌入粥中，加入少許鹽，熬5分鐘即可。

　　嬰兒補(bǔ)鈣食譜——脾胃調(diào)養(yǎng)食譜魚肉糊

　　原料： 草魚50克， 鹽1克 淀粉(豌豆)2克

　　制作：

　　1.將魚肉切成2厘米大小的塊，放入開水鍋內(nèi)，加入鹽煮熟，撈出。

　　2.除去魚骨刺和皮，將魚肉放入碗內(nèi)研碎，再放入鍋內(nèi)加魚湯煮，把淀粉用水調(diào)勻后倒入鍋內(nèi)，煮至糊狀，盛出晾溫即成喂食。

　　以上就是嬰兒補(bǔ)鈣食譜了，準(zhǔn)媽媽不妨閑暇時學(xué)一下，為寶寶補(bǔ)充鈣物質(zhì)，促進(jìn)寶寶健康成長。更多疑問請登錄：http://baby.fh21.com.cn/。