4-5個月寶寶補鈣食譜

　　越來越多的嬰兒補鈣產(chǎn)品進入市場，這讓很多準爸媽感到眼花繚亂，不知道選哪一種，也有不少補鈣產(chǎn)品沒起到功效不說，還影響到了寶寶的健康，更讓準爸媽感到擔心。其實微量元素食物中就包含了，為何不試著食補呢?這里小編就來推薦幾款嬰兒補鈣食譜幫助寶寶補鈣吧。

　　嬰兒補鈣食譜——蔬菜魚肉粥

　　[原料]：

　　魚白肉--30克，胡蘿卜--1/5個，海帶清湯--1/2杯，蘿卜--20克，醬油--若干，米飯--1/4碗

　　[制法]：

　　(1) 將魚骨剔凈，魚肉燉熟并搗碎。

　　(2) 將蘿卜、胡蘿卜用擦菜板擦好。

　　(3) 將米飯、海帶清湯及魚肉、蔬菜等倒入鍋內同煮。

　　(4) 煮至粘稠時放入醬油調味。

　　嬰兒補鈣食譜——魚粥

　　[原料]：大米150克，鱸魚(或其它多肉少刺的魚)一條，高湯4杯。

　　[做法]：米加入高湯，小火慢熬成粥狀。魚整條蒸熟去骨，挑出適量魚肉切碎，拌入粥中，加入少許鹽，熬5分鐘即可。

　　嬰兒補鈣食譜——脾胃調養(yǎng)食譜魚肉糊

　　原料： 草魚50克， 鹽1克 淀粉(豌豆)2克

　　制作：

　　1.將魚肉切成2厘米大小的塊，放入開水鍋內，加入鹽煮熟，撈出。

　　2.除去魚骨刺和皮，將魚肉放入碗內研碎，再放入鍋內加魚湯煮，把淀粉用水調勻后倒入鍋內，煮至糊狀，盛出晾溫即成喂食。

　　以上就是嬰兒補鈣食譜了，準媽媽不妨閑暇時學一下，為寶寶補充鈣物質，促進寶寶健康成長。更多疑問請登錄：http://baby.fh21.com.cn/。