影響孩子身體長(zhǎng)高的原因
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所有的家長(zhǎng)都希望自己的孩子能夠擁有理想的身高。而現(xiàn)實(shí)生活中,現(xiàn)代不良生活方式正在導(dǎo)致矮小孩子增多。除了遺傳因素和疾病因素之外,不良生活方式如睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)嚴(yán)重失衡等成為導(dǎo)致矮小癥孩子增多的重要原因。專(zhuān)家們坦言,相對(duì)于遺傳,這些原因更應(yīng)引起家長(zhǎng)們的注意,不要因?yàn)樽约旱暮鲆暥鴼У艉⒆咏窈蟮男腋!?span >>>>推薦閱讀:詳解幼兒發(fā)育四大指標(biāo)

睡眠不足
這是容易引發(fā)孩子發(fā)育不良、身材矮小的重要原因。
因?yàn)槿狈α己玫男菹?,將?yán)重抑制孩子體內(nèi)生長(zhǎng)激素的分泌。晚上10時(shí)是孩子生長(zhǎng)激素分泌最旺盛的時(shí)候,而現(xiàn)在的父母則往往為提高孩子學(xué)習(xí)成績(jī)而一再延長(zhǎng)夜晚的學(xué)習(xí)時(shí)間、縮短孩子的睡眠時(shí)間。
缺少運(yùn)動(dòng)
缺乏運(yùn)動(dòng)是導(dǎo)致矮小癥增多的另外一個(gè)重要原因,由于學(xué)習(xí)壓力的增大和電腦網(wǎng)絡(luò)等原因,現(xiàn)在孩子的運(yùn)動(dòng)時(shí)間越來(lái)越少。
營(yíng)養(yǎng)失衡
飲食結(jié)構(gòu)失衡必然導(dǎo)致鈣、鐵、鋅等促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)元素?cái)z入不足。久而久之就會(huì)讓孩子出現(xiàn)矮胖身材、發(fā)育不良等情況。
孩子的生長(zhǎng)發(fā)育需要蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等各種營(yíng)養(yǎng)元素。可80%以上的孩子存在營(yíng)養(yǎng)攝入嚴(yán)重失衡的情況。一天當(dāng)中攝入量最多的是油炸食品、漢堡包等糖分豐富或熱量高的食物,吃五谷雜糧的機(jī)會(huì)就少之又少。
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