2歲半寶寶標準身高體重是多少 飲食要注意什么
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|復(fù)禾健康|作者:李慧鵬
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孩子在成長期間都會有一個標準的身高與體重,那么2歲半寶寶標準身高體重是多少呢?男孩的身高在78.3-99.5cm,體重9.06-17.54kg左右。女孩的身高77.3-98.0cm,體重8.70-16.77kg,在孩子的發(fā)育過程中需要注意以下幾個地方。
首先要注意孩子的坐姿。
孩子在這個時期骨頭處于生長期間,不良的坐姿會影響孩子一生。

寶寶的營養(yǎng)攝入
當寶寶營養(yǎng)不能滿足必要的生長時候就會出現(xiàn)一系列的問題,第一個是矮,第二個是營養(yǎng)不良導(dǎo)致大腦發(fā)育緩慢,這個時候就要檢查寶寶攝入的營養(yǎng)素里是否維生素D、鈣和磷。碘和鋅不足,攝入不足會影響孩子最初的發(fā)展時期。
如果要讓孩子健康的長個子要給他吃哪些東西呢?
要讓寶寶多吃富含維生素、蛋白質(zhì)鈣質(zhì)的食物,在孩子的發(fā)育期保證骨骼與腦袋的發(fā)育,合理補充維生素來平衡身體的機能。2、寶寶的食物盡量少呈偏酸性,會影響鈣的吸收。除了給孩子喝牛奶之外,綠色蔬菜也是幫助孩子成長的關(guān)鍵角色。在此之上甜食零食要盡量避免讓孩子吃,太高熱量的食物會讓孩子適得其反,危害健康。家長這個時候可不能懶哦,要時刻監(jiān)督著。
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