寶寶秋冬最佳食譜-無花果南北杏湯

2011-10-03 10:05|復(fù)禾健康

　　寶寶秋冬適宜吃什么呢？今天我們來看一種寶寶秋冬食譜：無花果南北杏湯。無花果含有豐富的氨基酸，多種維生素，特別是含有較多的胡蘿卜素，且可食率高，是一種天然的保健美食。

　　無花果南北杏湯食譜原料：

　　南杏15克，北杏6克，無花果十粒，瘦肉適量。

　　無花果南北杏湯制作方法：

　　1、瘦肉洗凈，切塊，

　　2、加放以上各藥材，放水適量，

　　3、煲1-2小時(shí)即成。

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　　無花果清熱、潤肺;北杏化痰止咳，南杏潤肺止咳。適用于秋冬季燥咳熱咳的小朋友。

　　健康提示

　　2歲以上寶寶

　　無花果南北杏湯適用人群：

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