8種蔬菜幫助寶寶夏季降火
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嬰幼兒上火,主要原因在于寶寶對(duì)配方奶粉的不適應(yīng),而配方奶“火”寶寶降火的最佳方法是多喝水。那如果寶寶不愛(ài)喝水怎么辦呢?不妨試試下面介紹的幾種蔬菜。
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夏季寶寶降火的8種蔬菜:
1、白菜:性微寒,有清熱除煩,利二便的作用。
2、芹菜:性寒涼,能去肝火解肺胃郁熱,容易“上火”的寶寶常食有益。

3、.萵筍:性微寒質(zhì)地脆嫩、水分多,功效特點(diǎn)為清熱、順氣、化痰。適合肺胃有熱的寶寶食用。
4、茭白:性寒涼適合心經(jīng)有熱、心煩口渴、便干尿黃癥狀的寶寶食用,具有清熱解毒的功效。
5、蓮藕:性平寒,最好生食或搗汁,功效是清熱生津、潤(rùn)肺止咳,若與梨汁和勻同服其效更佳。
6、茄子:性寒涼,可以清熱解毒,給易“上火“的寶寶食用時(shí)不要用油燒的方法烹飪,可以采用蒸茄子的方法。
7、百合:性平微寒,具有清熱潤(rùn)肺止咳功效,對(duì)熱病后余熱未清,咽喉腫痛,心煩口渴諸癥均有療效。
8、苦瓜:性大涼,味苦,瀉六經(jīng)實(shí)火,是一味苦寒清熱食品。
以奶粉為主食的寶寶是最容易上火的,炎炎夏季,媽媽不妨根據(jù)寶寶的口味,選擇不同的蔬菜給寶寶們享用。而且蔬菜本來(lái)富含各種維生素,很適合寶寶食用。
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