寶貝咳嗽少吃甜酸 水果還能吃嗎

　　季節(jié)交替時(shí)總是感冒的多發(fā)時(shí)期，兒童更是容易感冒、咳嗽。一般認(rèn)為甜酸食物對(duì)孩子咳嗽是不利的，因此建議咳嗽期間應(yīng)忌食甜酸食物。于是就有家長(zhǎng)產(chǎn)生這樣的疑問(wèn)：水果也是酸甜的，那孩子咳嗽水果還能吃嗎?>>>7種食物危害寶寶大腦發(fā)育

　　根據(jù)中醫(yī)理論，酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。甜為甘，甘屬土味，與脾相對(duì)應(yīng)。所以說(shuō)，脾最喜甜味，但脾又為生痰之源，過(guò)度食甘，不但起不到滋養(yǎng)脾臟的作用，反而會(huì)化生為痰，導(dǎo)致胸悶氣喘、痰多而加重咳嗽癥狀。同時(shí)，甜助熱，小孩咳嗽多由肺熱引起。所以，患有風(fēng)熱、痰熱、痰濕咳嗽或咳嗽氣喘的孩子，不宜過(guò)多吃甜食。

　　同時(shí)，一些市場(chǎng)上銷售的碳酸飲料、茶飲料、果汁、糖果等絕大多數(shù)含糖量都比較高，還含有色素、香精和防腐劑等，會(huì)對(duì)孩子的呼吸道產(chǎn)生刺激作用。因此，這些都不適合給咳嗽的孩子吃。

　　當(dāng)然，咳嗽時(shí)，多數(shù)水果并不在禁食之列，因?yàn)楹芏嗨己休^豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，對(duì)調(diào)理脾胃功能、促進(jìn)新陳代謝、補(bǔ)充能量、增強(qiáng)免疫力有著不可忽視的作用，這些都有利于提高患兒的抗病能力。

　　需要提醒的是，中醫(yī)認(rèn)為“形寒飲冷則傷肺”，所以咳嗽時(shí)，一些寒性水果如香蕉、梨、西瓜等，要盡量少吃或不吃，而橘肉和橘絡(luò)能生熱助痰，所以咳嗽時(shí)也盡量不要吃橘子。