三點建議幫你培養(yǎng)不挑食的寶寶

　　寶寶挑食是寶寶成長發(fā)育過程中正常的階段性現(xiàn)象之一。現(xiàn)象雖普遍，但這種不良習慣如果不得以及時糾正，會對寶寶成長發(fā)育造成一定影響。如何糾正寶寶挑食，年輕的父母可以借鑒以下建議，幫助你及時糾正寶寶挑食的壞習慣。

　　1、言傳身教，通過家長自身行為影響寶寶飲食習慣

　　針對寶寶挑食這一毛病，年輕的父母平時可以經常在寶寶面前吃一些他比較挑惕的食物和菜肴，在吃的過程中還要故意作出特別喜歡吃的動作，讓寶寶潛意識里認識到這些食物是爸爸媽媽喜歡吃的東西，一定很可口，這樣逐步引導寶寶來嘗試接受食物。

　　2、添量喂養(yǎng)，讓寶寶在日常飲食中逐步接受正規(guī)飲食

　　家長們發(fā)現(xiàn)，其實寶寶對某些他不喜歡的食物并非是天然排斥的，寶寶挑食是可以通過飲食習慣的調整來糾正的。年輕的父母可以在不告之的情況下，采用少量添加、逐步添加喂養(yǎng)的形式，在寶寶的日常食物中少量添加他挑惕的食物，以此讓寶寶順其自然接受這些食品。

　　3、家園共建，讓寶寶在受鼓勵的情況下改變挑食習慣

　　有專家指出，挑食這一現(xiàn)象需要得到家庭和幼兒園的共同努力和加倍重視，家園共建有助于幫助寶寶糾正挑食不良習慣。專家認為，幼兒園老師和家長要經常溝通，家長和老師要善于當面表揚寶寶飲食方面的進步。比如，老師可以在家長來接寶寶時告訴家長，寶寶今天進步多了，吃了二只蝦，家長此時也要適時加以鼓勵。如此一來，寶寶在受到雙重鼓勵的情況下，會慢慢接受這些食物。

　　寶寶挑食原因有很多，有的是不喜歡某種事物的氣味，有的是不喜歡某種食物的形狀，還有的僅僅是因為食物不好看就不吃了。針對這心，父母要在食物加工上多費點心，盡量把食物做的鮮艷好看，或者是排成好看的圖案。實在不愛吃的食物，可以和其他食材搭配起來制作，盡最大努力幫助寶寶吃飯。