5個(gè)月寶寶可以添加什么輔食呢

　　寶寶5個(gè)月了，媽媽們可以適當(dāng)?shù)奶砑狱c(diǎn)輔食給寶寶吃了，這樣寶寶才不會(huì)餓的快了，而且這個(gè)時(shí)候，奶的營(yíng)養(yǎng)也不夠他吸收的了。這時(shí)候的爸爸媽媽可以給寶寶一些輔食，那么寶寶五個(gè)月了可以吃什么輔食呢，這時(shí)候的媽媽需要少量的給予奶水，哺乳期媽媽吃什么好，5個(gè)月寶寶發(fā)育的注意事項(xiàng)有哪些，下面就讓小編帶大家了解一下吧。

　　寶寶五個(gè)月了可以吃什么輔食

　　1. 未添加過(guò)輔食

　　一般來(lái)說(shuō)。增加輔食的最佳時(shí)刻為4-6個(gè)月，依據(jù)寶物生長(zhǎng)發(fā)育的狀況靈敏把握，如果寶物5個(gè)月了，還未增加過(guò)輔食，則需要從米湯、米粉、蔬菜、水開(kāi)端，同樣每一種輔食的增加需要調(diào)查5天左右。最好不要用蛋黃或者魚(yú)泥、肉泥做試驗(yàn)。

　　2. 已經(jīng)開(kāi)始添加輔食

　　有些寶貝生長(zhǎng)發(fā)育不錯(cuò)，寶貝在2-3個(gè)月時(shí)就可以自我支配頭部，并且在4個(gè)月時(shí)就已經(jīng)開(kāi)始添加輔食，到底5個(gè)月時(shí)，則可以在原有輔食的基礎(chǔ)上，添加蛋黃泥、肝泥、魚(yú)泥，以補(bǔ)充寶貝所需的關(guān)鍵性營(yíng)養(yǎng)素，同時(shí)，泥糊狀的輔食能更有力的鍛煉寶貝的吞咽能力，刺激消化液的分泌，從而促進(jìn)消化系統(tǒng)的完善。

　　3. 消化能力差的寶貝

　　對(duì)于消化能力本身就很差的寶貝來(lái)說(shuō)，5個(gè)月時(shí)，輔食照樣需要添加，只是需要注意添加輔食的量一定不能多，尤其高蛋白輔食，如山藥、蛋黃泥、肝泥、魚(yú)泥等。品嘗一下即可。

　　4. 過(guò)敏體質(zhì)的寶貝

　　過(guò)敏體質(zhì)的寶物是因?yàn)樘簳r(shí)期養(yǎng)分缺乏或者其他因素導(dǎo)致寶物的免疫能力低下。簡(jiǎn)單對(duì)外來(lái)蛋白質(zhì)的誤殺，造成過(guò)敏反應(yīng)。過(guò)敏體質(zhì)的寶物5個(gè)月時(shí)，需求注重增加有色蔬果，能夠增加寶物本身的免疫能力。而蛋黃和肝泥能夠延遲至挨近6個(gè)月時(shí)增加，而魚(yú)泥則需求推延至寶物6個(gè)月今后再增加。

　　5. 腹瀉的寶貝

　　如果寶貝5個(gè)月時(shí)還有生理性腹瀉存在，給寶貝添加蔬菜泥，米粉可以增加腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)大便成形;如果是偶發(fā)性腹瀉，則需要暫停輔食，尤其高蛋白輔食，如蛋黃泥，魚(yú)泥等，但蔬菜水和米湯則可以為寶貝補(bǔ)充水分和一些礦物質(zhì)，避免因腹瀉導(dǎo)致的脫水，引發(fā)電解質(zhì)失衡。

　　哺乳期媽媽吃什么好

　　1、充足的水分?jǐn)z入：媽媽每天應(yīng)多喝水和多吃流質(zhì)的食物如湯、各種粥等，以補(bǔ)充乳汁中丟失的水分，并保證乳汁質(zhì)量。雞、鴨、魚(yú)、肉湯或豆類(lèi)及其制品和蔬菜制成的菜湯可以讓媽媽奶水更充沛，湯的量可以根據(jù)乳汁的多少做出調(diào)整。

　　2、確保優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入：每天食物的蛋白質(zhì)應(yīng)確保三分之一以上來(lái)自動(dòng)物性食物。媽媽可以測(cè)驗(yàn)煲豬蹄湯，豬蹄含豐厚的蛋白質(zhì)、脂肪、有較強(qiáng)的活血、補(bǔ)血效果，而通草有利水、通乳汁功用。

　　3、膳食多樣化：食物應(yīng)該盡量做到種類(lèi)齊全，不要偏食，以保證能夠攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)素，主食粗細(xì)搭配，副食盡量多樣化。

　　4、有些食物不宜多吃：要少吃鹽和腌制食品、刺激性大的食品、污染食品。吸煙、飲酒、喝咖啡或長(zhǎng)期服用某些藥物，會(huì)通過(guò)乳汁影響寶寶的健康。要避免吃一些會(huì)抑制乳汁分泌的食物：如麥芽水、人參、韭菜等食物。

　　5、媽媽一日的膳食構(gòu)成：米、面主糧400—500克;豆類(lèi)及豆制品100克：蛋類(lèi)100—150克(2—3個(gè));蔬菜水果500—750克;牛奶250克;動(dòng)物性食品(肉、禽、魚(yú)等)150—200克;動(dòng)物內(nèi)臟50—100克(每周)。

　　5個(gè)月寶寶發(fā)育的注意事項(xiàng)

　　1) 5個(gè)月的寶寶發(fā)育已經(jīng)進(jìn)入一個(gè)新的階段，這個(gè)階段的寶寶已經(jīng)開(kāi)始逐漸活躍起來(lái)，在飲食上也可以逐漸增加輔食，寶寶對(duì)外界的感知更加敏感明確。因此，在這個(gè)階段一定要多加注意，讓寶寶健康成長(zhǎng)。

　　2) 首先，要開(kāi)始使用枕頭。這個(gè)階段的寶寶脊椎頸斷出現(xiàn)向前的生理彎曲，這時(shí)可以使用全棉的毛巾對(duì)折放在寶寶的頭下當(dāng)作枕頭，保證寶寶的身型不受影響，其次就是要防止寶寶出現(xiàn)腸套疊的問(wèn)題。5個(gè)月的寶寶很容易出現(xiàn)腸套疊的問(wèn)題，如果5個(gè)月的寶寶在夜晚會(huì)出現(xiàn)頻繁哭叫的問(wèn)題，那么就要注意寶寶是否患有腸套疊的問(wèn)題，及早發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療。最后，就是要補(bǔ)水。5個(gè)月的寶寶的肌膚還非常嬌嫩，且肌膚水分的流失率是很高的，為了保證寶寶肌膚的嬌嫩以及體內(nèi)上火，爸爸媽媽們一定要注意及時(shí)給寶寶補(bǔ)水。

　　3) 由于5個(gè)月的寶寶已經(jīng)開(kāi)始添加輔食，這個(gè)時(shí)候需要注意寶寶的腸道是否有問(wèn)題，比如腹瀉、便秘等。如果出現(xiàn)這些狀況是會(huì)影響到寶寶的體重的，對(duì)寶寶的營(yíng)養(yǎng)吸收也會(huì)有影響，所以家長(zhǎng)們?cè)谔砑虞o食時(shí)一定要注意輔食的干凈和健康。

　　總結(jié)：怎么給寶寶添加奶粉，大家都知道了吧，有5個(gè)月的時(shí)候，寶寶就已經(jīng)可以吃輔食了哦。媽媽可要適當(dāng)?shù)奶砑拥拿追凼裁吹?。五個(gè)月大的寶寶可以吃一些米湯、米粉、蔬菜等食物。需要注意膳食的多樣化，充足的水分?jǐn)z入哦。希望小編的介紹對(duì)大家能有幫助。