寶寶挑食通常是這八個原因引起的

　　小孩子吃飯總是父母每天很頭疼的事情。不是不愿意吃飯，就是，吃飯的時候挑三揀四的。這個不愿意吃，那個也不愿意吃?？墒切『⒆尤绻羰硣乐?，可是會嚴重影響他們的生長發(fā)育的。

　　1寶寶過早嘗試重口味食物

　　一些家長在吃飯時喜歡給孩子喂一點大人飯菜，以為只是給孩子嘗嘗，結(jié)果因為給寶寶過早嘗試味道較重的食物而造成寶寶對自身食物不感興趣，最終導(dǎo)致能量與營養(yǎng)攝入不足。一歲內(nèi)嬰兒應(yīng)進食母乳、配方奶粉、泥糊狀且味道清淡的輔食，建議1歲之內(nèi)不主動給孩子添加食鹽和食糖。若過早添加成人食物，會使寶寶出現(xiàn)消化不良，影響營養(yǎng)素吸收利用。

　　2受到家長偏食的影響

　　有的父母本身就有偏食的習(xí)慣，在飲食上挑三揀四，在孩子面前常說這不好吃，那也難吃，孩子在耳濡目染之下對一些食物也會產(chǎn)生厭惡感。家長要以身作則，平時不要有偏食習(xí)慣，也不要在寶寶面前說飯菜不好吃的話題，寶寶看到大人吃的香，自己一般也會有想吃的興趣。

　　3寶寶常常零食不離口

　　如果寶寶養(yǎng)成常吃零食的習(xí)慣，會導(dǎo)致腸胃消化液不停分泌，胃腸缺乏必要的休息，最終可能引起消化功能減弱，食欲下降?？刂茖殞毭刻斓牧闶硵z入量，不宜吃得過多，可以給寶寶準備一些健康的輔助食品來代替零食。

　　4因食物味道刺激而拒絕

　　兒童的味覺比成年人更為靈敏，一些成年人認為好吃的濃味食品，寶寶可能會感覺刺激過度強烈，從而本能地拒絕。蒜苗、芹菜、香菜、青椒之類味道獨特的食物遭到反感，最主要原因可能就在這里。在寶寶上學(xué)前，特別是1~3歲的幼兒期，應(yīng)當(dāng)為他們準備味道淡于成年人的飯菜，不要硬塞給寶寶食物，也不必強求他們馬上接受具有刺激性氣味的食品。

　　5大人喜歡“包辦”喂食

　　孩子1歲左右時，父母就應(yīng)該培養(yǎng)他自己動手吃飯的習(xí)慣，但有的孩子四五歲了，大人還堅持喂養(yǎng)，甚至追著喂，以致影響孩子對吃飯的興趣。應(yīng)該適時讓寶寶自己學(xué)習(xí)吃飯。

　　6就餐氛圍不和諧

　　一些父母在用餐時責(zé)罵、懲罰孩子，強迫其進食。殊不知激烈的態(tài)度會讓孩子覺得吃飯是你安排的任務(wù)，是在替你吃飯，是他的一個負擔(dān)。保持餐桌上氛圍愉快，可以促進寶寶的食欲，有助于消化。父母應(yīng)給予寶寶合理的引導(dǎo)，比如寶寶吃飯的時候跟他說“這塊蘿卜像不像一個圓圓的太陽?你想把太陽吃進肚子嗎?”如果能巧妙地將話題轉(zhuǎn)移到“吃”之外，寶寶便會在這種輕松就餐的活動中感受到樂趣，慢慢也就愛上吃飯了。

　　7食物太單調(diào) 烹飪不可口

　　如今很多年輕父母的烹飪水平往往不盡如人意，食物做得沒有滋味或缺乏變化，孩子不愛吃，不感興趣或拒絕食用。父母要多變換花樣進行烹制，適當(dāng)?shù)刈寣殞殔⑴c烹飪的過程。可以把寶寶不喜歡吃的食物做成一些小巧可愛的形狀，譬如把雞蛋做成太陽，比較容易讓寶寶吃得津津有味。

　　8邊吃飯邊看電視

　　有些寶寶吃飯的同時看電視或玩玩具，隨便吃幾口就跑一邊玩去了。長期養(yǎng)成習(xí)慣，容易造成寶寶注意力分散。培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，規(guī)律飲食，控制用餐時間。讓寶寶集中精力用餐，避免一心二用。

　　寶寶胃口不好怎么辦

　　1.孩子身體健康，身高、體重符合標準，平時很少生病，就是吃飯慢、吃得不香，家長叮以通過增加孩子的運動量，多進行戶外活動，來刺激孩子的饑餓感。孩子感覺到餓了，吃飯時就不會挑挑揀揀，而是感覺飯菜吃著特別香。另外，千萬不能在孩子吃飯前給孩子吃零食，如飯前給孩子吃了餅干或喝了牛奶，到了吃飯時孩子感覺不到饑餓，自然吃飯就不香了。

　　2.胃口不好的孩子在冬天盡量少吃或不吃水果，因為水果寒涼，容易傷胃腸。平時寒涼的食物都要盡量少吃或不吃，膨化食品、油炸食品、油膩難消化的食物也是如此，盡量吃燒得爛、軟、利于消化吸收的食物。胃口不好的孩子最好不要吃冷飲，夏季天已經(jīng)很熱時，一天也最好不要超過兩根冰棍，飲料最好不喝，只喝白開水。

　　對于胃口不好的孩子，不是家長只做好上面的某一項孩子就能徹底痊愈的，家長必須在孩子的方方面面都細心照顧，孩子才會有好的胃口、好的身體。

　　要想治好寶寶挑食的毛病，首先要找準寶寶挑食的原因。要知道，寶寶挑食可是由不同原因造成的。只有，找到原因，才能準確得采取措施，快速幫助寶寶戒掉挑食的毛病。