媽媽要學(xué)會(huì)呵護(hù)寶寶的小指甲

　　您知道怎樣呵護(hù)寶寶的小指甲嗎?指甲護(hù)理看似小事，卻關(guān)乎著寶貝的健康大局，全方位呵護(hù)也是媽咪的一大天職哦!那么，讓寶貝擁有健康的指甲，你知道應(yīng)該怎樣精心打理嗎?

　　1.注意提供蛋白質(zhì)，指甲中97%的成分是蛋白質(zhì)，而奶制品恰恰含有能促進(jìn)其生長(zhǎng)的豐富蛋白質(zhì)，故每天喝奶大有好處。另外呵護(hù)寶寶的小指甲要給寶貝常吃點(diǎn)兒核桃與花生，如核桃粉、花生蛋白乳等食物，能預(yù)防指甲斷裂，避免指甲外緣參差不齊，這兩種食物含有能使指甲堅(jiān)固的生長(zhǎng)素。

　　2.注意攝取富含胱氨酸的食物，氨基酸之一的胱氨酸亦是指甲中的成分之一，可通過(guò)谷物、蛋類、瓜菜、堅(jiān)果等富含胱氨酸的食物來(lái)獲取。

　　3.注意攝取富含鐵的食物，缺鐵可使寶貝指甲變薄，故宜給寶貝多吃含鐵食物，如瘦牛肉、家禽與大豆，富含鐵質(zhì)的水果有話梅、杏脯與葡萄干，這也是呵護(hù)寶寶的小指甲的方法。

　　4.注意補(bǔ)充維生素B，缺乏維生素B可使指甲變形，出現(xiàn)脊?fàn)盥∑?，并變得粗糙或高低不平，可在食譜中增加蛋黃、動(dòng)物肝腎、綠豆與深綠色蔬菜等食物。

　　上述內(nèi)容就是專家為大家介紹的呵護(hù)寶寶的小指甲的方法，希望通過(guò)對(duì)呵護(hù)寶寶的小指甲的方法的介紹，對(duì)您寶寶指甲的呵護(hù)有幫助。如果您對(duì)呵護(hù)寶寶的小指甲的方法還有其他疑問(wèn)，請(qǐng)咨詢專家，專家會(huì)為你詳細(xì)解答。