孩子便秘吃什么好
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如果寶寶排便時(shí)間超過(guò)48小時(shí),糞便又干燥難解,或雖有便意而排不出大便,即稱便秘。那么寶寶便秘吃什么好呢,我們就來(lái)聽(tīng)一下幼兒護(hù)理保健專家的解答吧。

寶寶便秘吃什么好——五谷雜糧
大些的孩子便秘時(shí),可增加一些五谷雜糧,如標(biāo)準(zhǔn)粉、薯類、玉米、大麥等,油脂類食物、涼開(kāi)水也都有助于便秘預(yù)防治療。對(duì)于4~5個(gè)月以上的嬰兒,可適當(dāng)增加輔食,最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎,放入米粥內(nèi)同煮,做成各種美味的菜粥給寶寶吃。此外,輔食中含有大量的B族維生素,可促進(jìn)腸子肌肉張力的恢復(fù),對(duì)通便很有幫助。
寶寶便秘吃什么好——潤(rùn)腸食品
吃奶的嬰兒便秘時(shí),可加滑腸食品,如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。
寶寶便秘吃什么好——輔食
正在斷奶期內(nèi)的嬰兒便秘時(shí),可增加輔食,除了高營(yíng)養(yǎng)的蛋類、瘦肉、肝和魚類外,還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類,如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

寶寶便秘吃什么好——蜂蜜

民間也有使用蜂蜜通便。其實(shí)蜂蜜必須用涼水沖兌才有效,溫?zé)崴疅o(wú)效。
不過(guò)專家稱:不宜過(guò)早給嬰幼兒喝蜂蜜。這是因?yàn)楹⒆颖容^小的時(shí)候家長(zhǎng)往往不確定孩子是否是過(guò)敏體質(zhì),是否對(duì)某些物質(zhì)(如海鮮、花粉等)過(guò)敏。蜂蜜里含有花粉,如果孩子是過(guò)敏體質(zhì),給孩子喝蜂蜜就容易造成過(guò)敏,甚至引發(fā)過(guò)敏性皮炎、過(guò)敏性哮喘等疾病。因此,最好等孩子大些了,確定孩子不會(huì)對(duì)花粉過(guò)敏后再給孩子服用蜂蜜。
以上就是關(guān)于寶寶便秘吃什么好的解答了,寶寶便秘,不妨調(diào)整飲食,既健康又營(yíng)養(yǎng)。
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